10 oznak, że jesteś gotowy na rozwód

Przejście od myślenia o rozwodzie do poczucia gotowości, by iść naprzód z rozwodem, może zająć trochę czasu. Jest kilka sposobów, dzięki którym możesz lepiej zrozumieć, czy naprawdę jesteśgotowy na rozwód.

Czy jesteś gotowy na rozwód?

Kiedy już zdecydujesz, że rozwód może być dla ciebie właściwą decyzją, ważne jest, aby dowiedzieć się, dlaczego i naprawdę zagłębić się w motywację do kontynuowania tego trudnego procesu. Według Dr LeslieBeth Życzenie , psycholog i pracownik socjalny, która została uznana w całym kraju za swoją pracę, ludzie często spieszą się z rozwodem. Dr Wish mówi dalej: Ból i zamieszanie są tak wielkie, że łatwo się oszukać, myśląc, że jeśli się tylko rozwiedziesz i skończysz z tym, twoje problemy znikną. Ale zwykle nie. Innymi słowy, to, co myślałeś, że rozwiąże rozwód, może wpłynąć na inne związki w twoim życiu, chyba że dogłębnie zrozumiesz, co wydarzyło się w twoim małżeństwie i jaką rolę odegrałeś.

• Czekam na rozwodnika
• Sprawiedliwa dystrybucja rozwodowa
• Porady dla samotnych rozwiedzionych matek

Historia nadużyć

Jeśli twój partner był agresywnywobec Ciebie i/lub Twoich dzieci, posuwanie się naprzód z rozwodem jest sposobem na ochronę siebie i odzyskanie bezpieczeństwa, które utraciłeś w związku. Nierzadko zdarza się, że osoby w agresywnych związkach czują się przestraszone i zaniepokojone opuszczeniem tego typu związku, ponieważ strach przed spotkaniem z kimś bardziej agresywnym lub samotnością może wywołać intensywne i nieprzyjemne uczucia. Należy pamiętać, że osoby, które stosują przemoc, mają tendencję do eskalowania swoich niezdrowych zachowań, więc jak najszybsze uzyskanie porady lub wsparcia może pomóc w podjęciu tej decyzji. Mogą również nadużywać substancji, co może tylko zintensyfikować ich wybuchowe zachowanie.

Dr Wish zauważa, że ​​w przypadku niektórych ...poważne przypadki zerwania umowy obejmują zazwyczaj przemoc domową, wykorzystywanie dzieci, [oraz] znęcanie się werbalne... Te przerażające i niebezpieczne incydenty mogą sprawić, że twoje małżeństwo będzie nie do naprawienia, zwłaszcza jeśli twoje partner nie chce szukać odpowiedniego leczenia. Kochasz osobę pomiędzy złymi czasami i nienawidzisz [jej] w złych – mówi dr Wish. Dobre czasy wciągają cię i sprawiają, że minimalizujesz złe czasy, co może sprawić, że poczujesz się, jakbyś utknął w małżeństwie.

Poradnictwo nie było pomocne

Jeśli ty i twój partner bezskutecznie próbowaliście poradnictwa małżeńskiego, próbując rozwiązać powtarzające się problemy, być może jesteście gotowi pomyśleć o rozwodzie. Głęboko zakorzenione problemy, których nie można rozwiązać z różnych powodów, lub niewiarygodnie różne cele życiowe, których nie można pogodzić, aby małżeństwo działało, są powodami, dla których możesz rozpocząć proces rozwodowy.

Zmiana preferencji seksualnych

Jeśli ty i/lub twój partner chcielibyście być z kimś innym seksualnie, próba sprawienia, by to zadziałało, może nie być dla ciebie najlepszą opcją. Decyzja o byciu z innym partnerem może być denerwująca, a dowiedzenie się, że twój partner chce być z kimś innym, może być bolesne. Bez względu na to, kto jest zainteresowany innym partnerem, rozwód pozwala na kontynuowanie współpracy z partnerem, który chce być z tobą intymny.

Pragnienie rozwodu jest niezależne od stresujących wydarzeń życiowych

Stresujące wydarzenia życiowe, takie jak zgony, utrata pracy i trudne diagnozy, mogą wywołać więcej kłótni i kłótni między tobą a współmałżonkiem jako sposób na rozproszenie stresu, który oboje odczuwacie. Może to zwiększyć napięcie w twoim małżeństwie i wywołać chęć zainicjowania rozwodu. Pamiętaj, aby zastanowić się, czy postąpisz z rozwodem, gdyby okoliczności były inne lub poziom stresu nieco się zmniejszył. Twoje pragnienie rozwodu powinno być rozpatrywane jak najbardziej niezależnie od innych stresujących wydarzeń życiowych. Pamiętaj, że proces rozwodowy nie jest bezstresowy, więc upewnij się, że jesteś całkowicie pewien swojego wyboru przed dodaniem dodatkowego stresu do swojego życia.

Wypróbowałem wiele rozwiązań

Jeśli ty i twój partner staraliście się, aby to zadziałało, ale niektóre problemy są rażące i wydaje się, że nie potraficie znaleźć rozwiązania, na horyzoncie może pojawić się rozwód. Czasami pary oddalają się i ewoluują inaczej, co może powodować dystans między wami. Może to wpłynąć na twoje połączenie i poziom intymności, które są ważnymi czynnikami zdrowego małżeństwa.

Sprawy trwają

Jeśli jedno lub oboje jesteście szukanie powiązań emocjonalnych lub fizycznych gdzie indziej , który jest jednym z głównych powodów rozwodu i nie czują się już ze sobą związani, prawdopodobnie będziecie się coraz bardziej od siebie oddalać. Może to prowadzić do nieszczęścia, niepokoju, braku zaufania i poczucia, że ​​nie jesteś już zadowolony ze swojego życia małżeńskiego.

Komunikacja została zatrzymana

Komunikacja to kluczowy aspektutrzymaniazdrowa relacja. Kiedy komunikacja ustała lub jedyna komunikacja, której doświadczasz, ma charakter bojowy, możesz zacząć rozważać rozwód. Jeśli jedno lub oboje nie chcecie pracować nad poprawą swojej komunikacji, istnieje prawdopodobieństwo, że wasz związek będzie się dalej pogarszał.

Partner nie chce już pracować nad związkiem

Jeśli ty lub twój partner zrezygnowaliście, aby nie pracować już nad swoim związkiem, wasz poziom intymności, więzi i wzajemnego szacunku może poważnie spaść. Kiedy już zdecydujesz, że związek nie jest już wart zachodu i że nie możesz sprawić, by zadziałał, możesz być gotowy do rozwodu.

Wypadli z miłości

Utrzymywanie relacji wymaga dużo ciężkiej pracy i wysiłku. Dr Wish zauważa, że ​​małżeństwo niekoniecznie jest biletem do szczęścia. Fantazja o miłości i małżeństwie blednie, a pary często uciekają, gdy kończy się świat marzeń. Inaczej niż wtedy, gdymieć dzieci, miłość między partnerami nie jest bezwarunkowa. Oznacza to, że oboje będziecie musieli popracować nad utrzymaniem między wami miłości. Jeśli jeden lub oboje partnerzy nie chcą lub nie są w stanie podjąć wysiłku pielęgnowania twojej miłości, związek prawdopodobnie będzie się pogarszał, a ty możesz być coraz mniej szczęśliwy.

Pamiętaj, że jeśli nie wiesz, dlaczego wyszłaś za mąż i stałaś się nieszczęśliwa, najprawdopodobniej wprowadzisz zbyt wiele niewiadomych do swojego następnego związku. Tak więc, jeśli zdecydowałeś się na rozwód, ważne jest, aby przeanalizować swoje przeszłe problemy małżeńskie, przejąć swoją rolę w niezgodzie i upewnić się, że nie wpadniesz w podobną rolę w następnym związku.

Decyzja jest oparta na wglądach, a nie reakcjach

Jeśli spędziłeś czas na rozwodzie i całym sercem uważasz, że jest to najzdrowsza decyzja dla ciebie, możesz być gotowy, aby iść naprzód. Podejmowanie decyzji w ten sposób jest zupełnie inne niż decyzja o rozwodzie jako reakcja na nieprzyjemną kłótnię lub trwający problem w związku. Jeśli czujesz się gotowy do podejmowania decyzji w trakciemediacjaktóre są zdrowe zarówno dla ciebie, jak i dla twojego byłego partnera, bez cienia chęci ich ukarania, to jesteś w odpowiednim momencie, aby przejść do przodu z rozwodem.

Różnica między grożeniem rozwodem a podjęciem decyzji o rozwodzie

Grożenie rozwodem mogło już pojawiać się w twoim małżeństwie. Pomyśl o tym w ten sposób, niezależnie od tego, czy groziłeś rozwodem, czy też twój partner, robienie tego jest sposobem na wywołanie reakcji i nie jest zdrowym sposobem na wspólne przetwarzanie związku. Podjęcie decyzji o rozwodzie oznacza, że ​​podjąłeś tę decyzję dokładnie i racjonalnie i nie próbujesz ukarać swojego partnera ani sprawić, by poczuł się źle.

Podejmowanie najlepszej decyzji dla Ciebie

Jeśli czujesz się całkowicie gotowy, aby kontynuować rozwód, ale nie jesteś pewien, czy chcesz kontynuować bez dodatkowego wsparcia, ...poradnictwo i mediacja mogą... pomóc parom w podjęciu wystarczająco przyjaznych decyzji finansowych i dotyczących opieki nad dziećmi - mówi dr. . Życzenie. Możesz również skorzystać z tych systemów wsparcia, jeśli nie masz razem dzieci, ale nie masz pewności, jak postępować bez utknięcia w szczegółach. Ostatecznie decyzja należy do Ciebie, po prostu upewnij się, że rozważyłeś każdy punkt przed rozpoczęciem tego trudnego procesu.