10 rzeczy, których nie należy robić po przejściu na emeryturę

Emerytura to ogromna zmiana stylu życia dla każdego. Podobnie jak w przypadku innych ważnych zmian w życiu, jest to idealny czas na ponowne zdefiniowanie tego, kim jesteś. Unikaj pułapek i jak najlepiej wykorzystaj swoje nowe życie, odkrywając idealne rzeczy do zrobienia po przejściu na emeryturę oraz to, czego nie robić.

1. Ciesz się, ale nie bądź niezdyscyplinowany

Zbliżając się do emerytury, entuzjastycznie podchodzisz do wszystkiego, co znajduje się po drugiej stronie tego długo oczekiwanego dnia. Kiedy w końcu nadejdzie dzień, będziesz spać do późna przez tydzień lub dwa (lub dłużej), cieszyć się miotaniem po domu i grać w golfa lub robić to, co zawsze robiłeś dla relaksu i rozrywki podczas pracy. Możesz nawet wybrać się na kilka uroczystych wycieczek. Jednak pewnego dnia obudzisz się z szalejącym przypadkiem niepokój egzystencjalny .

• Czy powinienem przenieść się do Kalifornii na emeryturę?
• Co robić na emeryturze, aby uniknąć nudy
• Dobre rzeczy o ukończeniu 65 lat (praktyczne i zabawne)

Nie miałeś pojęcia, że ​​tęsknisz za strukturą, jaką przyniosła ci praca, wraz z jej oczekiwaniami i komfortem znieczulenia. Ludzie są stworzeniami z przyzwyczajeniami, a dla wielu ludzi to, kim są, jest tym, co robią.

Kiedy poczujesz ten egzystencjalny niepokój, nadszedł czas, aby wyjść z początkowego wakacyjnego etapu emerytury i zastanowić się, co chcesz zrobić z resztą swojego życia:

• Zrób trochę badań, zbadaj swoje zainteresowania, zapisz swoje myśli i marzenia oraz zaplanuj kurs. Innymi słowy, utwórz listę wiader.
• Opracuj nowe, zdrowe procedury, które zapewnią brakującą strukturę i zapobiegną wrażeniu, że dryfujesz przez życie bez celu.

2. Nie zmniejszaj od razu swojego domu

Po przejściu na emeryturę kusząca jest sprzedaż domu i przeprowadzka do mniejszych wykopalisk, zwłaszcza jeśli potrzebujesz gotówki i posiadasz kapitał w swoim domu. Jednak możesz chcieć nacisnąć przycisk pauzy, zwłaszcza jeśli twoje płatności są niskie lub spłaciłeś kredyt hipoteczny.

Rzeczy do rozważenia:

• Zmniejszenie rozmiaru jest kosztowne.
• Sama przeprowadzka to spory wydatek i może być emocjonalnie i fizycznie obciążająca – nawet jeśli przenosisz się do społeczności emerytów po drugiej stronie miasta.
• Jeśli zastanawiasz się nad przejściem na daleką odległość do tego, co mówi się, że jest jednym znajlepsze rejony emerytalnena wsi pomyśl, że zostawiłbyś starych przyjaciół, wszystko, co znajome i prawdopodobnie rodzinę.
• Odroczenie przeprowadzki do nowego domu po przejściu na emeryturę da ci mniej zmian, do których możesz się jednocześnie dostosować.

Jeśli twoje miesięczne koszty mieszkaniowe są niskie i jest to tylko kwestia posiadania większej ilości dostępnych pieniędzy, istnieją mniej traumatyczne możliwości wykorzystania swojego kapitału niż sprzedaż domu. Możesz dostaćodwrócona hipoteka, wynająć pokój lub sprawić, by garaż stał się dochodowym wynajmem kawalerki.

3. Nie rozwalaj swoich oszczędności

Większość osób jest nao stałym dochodziepo przejściu na emeryturę i zwykle jest to znacznie mniej niż zarabiali, gdy pracowali. Mając tak dużo czasu, łatwo jest wydawać pieniądze tak, jak na wakacjach. Budżetowanie i planowanie finansowe są niezbędne. Baw się dobrze, ale nie sięgaj po swoje oszczędności, z wyjątkiem niezbędnych rzeczy.

• Oszczędzaj na towarach i usługach.
• Sprzedaj to, czego nie używasz.
• Kontroluj swój kredyt.
• Skorzystaj ze swojego statusu seniora.
• Rusz głową i śledź, ile wydajesz podczas podróży.

Zmniejszenie wydatków może zająć trochę czasu, więc staraj się kontrolować kupowanie pod wpływem impulsu. Kiedy idziesz na zakupy, zachowaj paragony i nie usuwaj znaczników sprzedaży, dopóki nie zdecydujesz, że potrzebujesz właśnie kupionego przedmiotu.

4. Nie zaniedbuj planowania nieruchomości

Tematem, który wielu emerytów zaniedbuje, jest nieuniknione planowanie końca życia. Jednak ważne jest, aby upewnić się, że wszystkie twoje sprawy są w porządku, aby gdy wydarzy się nieuniknione, twoja rodzina nie będzie obciążona decyzjami.

Prawdopodobnie będziesz musiał dokonać pewnych niezbędnych korekt, więc po przejściu na emeryturę porozmawiaj ze swoimi doradcami prawnymi i finansowymi o tym, jak najlepiej poradzić sobie ze swoim majątkiem.

5. Nie oczekuj, że relacje pozostaną niezmienione

Rodziny są współzależne, a Twoja emerytura może i prawdopodobnie wpłynie na Twoje dzieci i wnuki.

Twoje dorosłe dzieci

Zarówno ty, jak i twoje dorosłe dzieci możecie odczuwać niepewność lub mieć nierealistyczne oczekiwania co do swojego związku po przejściu na emeryturę. Kilka przykładów:

• Możliwe jest odwrócenie ról. Twoje dorosłe dzieci mogą oczekiwać, że będą musiały się tobą opiekować i czuć, że mogą ci powiedzieć, co masz robić.
• Możesz oczekiwać od swoich dzieci większego wsparcia i towarzystwa, którego nie są w stanie lub nie chcą zapewnić.
• Twoje dorosłe dzieci mogą oczekiwać od Ciebie zwiększonych zobowiązań czasowych (np. opieki nad wnukami), które przeszkadzają w planowanych działaniach na emeryturze.

Twoja relacja z dziećmi może być trudna do wynegocjowania, zwłaszcza w fazie dostosowawczej na emeryturze. Jednak utrzymywanie poprzednich granic i ograniczeń czasowych wobec dzieci i nieoczekiwanie więcej, niż są w stanie dać, może znacznie zmienić życie, przez które przechodzisz, mniej stresujące dla wszystkich dotkniętych chorobą.

Twoje wnuki

Emerytura oznacza, że ​​będziesz miał więcej czasu na dzielenie się z wnukami, a także więcej zabawy i radości z bycia nie tylko dziadkiem, ale także mentorem, nauczycielem, historykiem rodziny, doradcą i ramieniem, na którym możesz się oprzeć.

Dodatkowo możesz wykorzystać ich młodzieńcze emocje, nauczyć się nowych umiejętności i być na bieżąco z tym, co dzieje się w świecie młodych. Kiedy słyszysz o ich doświadczeniach, słuchasz ich muzyki, spotykasz ich przyjaciół, uśmiechasz się i płaczesz z nimi o ich życiu miłosnym, obserwujesz, jak torują sobie drogę przez świat i słyszysz o ich życiu i czasach, będziesz na bieżąco z tym, co jest aktualne .

Pamiętaj tylko, że nastoletnie i młode dorosłe wnuki mają własne bardzo aktywne życie. Dlatego regularnie wysyłaj SMS-y, od czasu do czasu rozmawiaj przez telefon i odwiedzaj, kiedy możesz. Bądź tam dla nich, ale nie daj się zranić, jeśli czasami są zbyt zajęci, aby natychmiast odpowiedzieć.

6. Nie bój się próbować nowych rzeczy

Zamień zawód w nową karierę, zdobądź pracę w niepełnym wymiarze godzin, wolontariusz,wracaj do szkołylub weź udział w zajęciach. Spróbuj czegoś nowego! Nigdy nie jest za późno, aby ćwiczyć ducha przedsiębiorczości lub nauczyć się czegoś nowego, a każda z tych rzeczy może nadać Twojemu życiu niezbędną strukturę, wyciszyć niepokój i otworzyć nowe kanały socjalizacji.

Będziesz się dobrze bawić i poznasz nowych ludzi w każdym wieku, którzy podzielają Twoje zainteresowania, a Twoja dusza, umysł i duch pokochają to doświadczenie. Kto wie, może po prostu znajdziesz pasję, która nada sens i cel latom emerytalnym.

7. Nie pozwól samotności wkraść się do twojego życia

Emerytura może izolować społecznie. Wiadomości z USA że według AARP 45 procent Amerykanów w wieku powyżej 65 lat jest rozwiedzionych, w separacji lub owdowiałych.

Jeśli jesteś jednym z tych 45 procent, możesz zauważyć, że brakuje Ci codziennych interakcji społecznych z kolegami z pracy. Zacznij od zbudowania nowej sieci społecznościowej innych emerytów, zaangażuj się w działania, w których możesz poznać nowych przyjaciół w każdym wieku i pozostawać w kontakcie ze starymi znajomymi z pracy.

Jeśli nie jesteś w grupach lub towarzysko jednego lub dwóch zwierząt domowych, stań się wspaniałymi i kochającymi towarzyszami.

8. Nie zaniedbuj swojego wyglądu

Ageizm istnieje, a zwłaszcza dla kobiet, ale ageizm może być również wewnętrznym sposobem myślenia. Tak, jesteś na emeryturze i starzejesz się, twoje ciało się zmieniło, twoje włosy stały się cieńsze i bardziej siwe, i nigdy nie będziesz wyglądać tak, jak w wieku 30, 40 czy 50 lat. Jednak tylko dlatego, że jesteś starszy i nie musisz już wyglądać świetnie w pracy, nie ma powodu, aby odpuszczać.

Dbanie o włosy, paznokcie iskórajest niezbędne, podobnie jak utrzymanierutyna ćwiczeń. Jasne, może to być trudniejsze i trwać dłużej, gdy jesteś starszy, ale piękno polega na tym, że gdy jesteś na emeryturze, masz więcej czasu na zabiegi kosmetyczne i fitness.

W swojej książce Czuję się źle z powodu mojej szyi Nora Ephron mówi: W wieku 60 lat musisz spędzać co najmniej osiem godzin tygodniowo na konserwacji – tylko po to, by nie wyglądać na kogoś, kogo już to obchodzi. Wskazuje również coś na temat włosów: Nie musisz już myć ich codziennie i twierdzi, że istnieje korelacja między częstotliwością uprawiania seksu a myciem włosów. Więc nie zaniedbuj mycia włosów.

9. Nie rezygnuj z miłości i romansu

Nie jest tajemnicą, że miłość i intymność są niezwykle ważne dla szczęścia, a dotyczy to zwłaszcza szczęścia, zdrowia i ogólnego dobrego samopoczucia po przejściu na emeryturę.

Jeśli jesteś żonaty, to świetnie. Twoje relacje z małżonkiem ulegną zmianie, ale przy odrobinie wysiłku i zrozumienia możesz wyrwać się ze sposobu zachowania współlokatorów, poznać się na nowo, mieć nową zabawę i na nowo rozpalić miłość i romans.

Jak wspomniano powyżej, jest wiele seksownych samotnych seniorów, z których większość umiera z powodu braku kochającego towarzysza, a bycie samotnym seniorem nie oznacza rezygnacji z seksu. Może być trudne aby się tam pokazać, ale jeśli chcesz kogoś wyjątkowego, aby podzielił twoje złote lata, będziesz musiał szukać złota.

Zbierz więc odwagę, sprostaj wyzwaniu i ruszaj na poszukiwania. Jeśli potrzebujesz inspiracji, poświęć kilka godzin na obejrzenie Nasze dusze w nocy z udziałem dwóch bardzo seksownych seniorów, Jane Fondy i Roberta Redforda, na Netflix.

Łączenie się ze starą lub nową miłością jest dziś łatwiejsze niż kiedykolwiek dzięki internetowi. Często możesz znaleźć starą miłość na Facebooku lub Classmates.com lub możesz dołączyć do portalu randkowego dla seniorów, takiego jak eHarmonia .

Możesz także rozejrzeć się za nowymi potencjalnymi kandydatami w lokalnymcentrum seniora, kościół i inne lokalne działania. Nie wstydź się ani nie bój się wystawić, jeśli ktoś wpadnie ci w oko, porozmawia z nim, a nawet zaprosi go na lunch lub filiżankę kawy, pamiętaj, że najważniejszą częścią uzyskania tego, czego chcesz, jest ustalenie, czego chcesz, a następnie poproś o to.

10. Nie bądź niecierpliwy i bądź łatwy dla siebie

Przyzwyczajenie się do nowego statusu zajmie trochę czasu. Postaraj się jednak nie nudzić. Bądź aktywny, bądź towarzyski, wypróbuj nowe rzeczy, ponownie oceń swoje potrzeby i przelicz. Jak w przypadku każdej większej życiowej zmiany, popełnisz błędy i falstarty. Jeśli jednak będziesz mieć cierpliwość i postąpisz łagodnie, wszystko zacznie się układać i zdasz sobie sprawę, że teraz masz swój czas i możesz robić, co chcesz, kiedy chcesz, i mieć dużo czasu na poprawienie wszelkich błędów lub fałszywych startów.

Złote lata

Złote Lata to zazwyczaj czas mniejszej liczby obowiązków, a w połączeniu z odpowiednimi zasobami finansowymi oraz dobrym zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferują możliwości samorealizacji, celowego zaangażowania i ukończenia. Osoby przechodzą na emeryturę w różnym wieku iz różnych powodów. Nie ma ustalonych kroków do nawigowania po latach emerytalnych. Życie emerytów jest tak różnorodne, jak poszczególne osoby, a kiedy jesteś na emeryturze, możesz robić, co chcesz, z pewnymi ograniczeniami. Jednak zawsze jest okres przystosowania i warto wiedzieć, co robić, a czego nie robić w tym delikatnym i ważnym okresie przejściowym.