100 UTWORÓW TRENINGOWYCH

Szukasz piosenek, które dodadzą Ci energii i zmotywują do dokończenia treningu? Istnieją setki piosenek w wielu gatunkach, które mogą budować motywację. Kluczem do sukcesu jest znalezienie piosenek, które będą dla Ciebie najlepsze. Rozważ te sugestie dotyczące muzyki, która sprawi, że będziesz się ruszać i zmotywować.

100 piosenek do ćwiczeń

Oto lista piosenek treningowych, które sprawią, że będziesz się ruszać i będziesz kontynuować, nawet gdy ćwiczenie stanie się trudne. Lista nie jest uporządkowana.

Imprezowy hymn rocka - LMFAO
Żyj życiem - Zimna gra
Nie możesz tego dotknąć - MC hammer
Dziecko wróciło - Sir Mix-a-Lot
Kliknij Kliknij Boom - ślina
Idź tą drogą - Aerosmith
Co ja zrobiłem - Linkin Park
Urodzony by biegać - Bruce Springsteen
Muszę wiedzieć - Marc Anthony
Pieniądze Pieniądze - Billy Idol
Sława - Irena Cara
Ucieczka - Kelly Clarkson
Popchnij - sól i Peppa
1999 - Książę
Kieszeń pełna słońca - Pole pościelowe Natashy
Odtwórz tę funky muzykę - Dzika Wiśnia
Super dziwak - Rick James
YMCA - Mieszkańcy wsi
Życie La Vida Loca - Ricky Martin
Popiersie ruch - Młody MC
Tocząc się w głębinach - Adele
Nie skrępowany niczym - Kenny Loggins
Dani Kalifornijskie - Czerwona Ostra Papryka Chili
Jeden tydzień - Nagie Nagie Panie
Barakuda - Serce
Przetrwam - Gloria Gaynor
Gra wstępna/długi czas - Boston
Uroczystość - Kool i gang
Motyw z Rocky'ego (Idę lecieć teraz) - Rachunek Kontyn
Moje życie byłoby do dupy bez Ciebie - Kelly Clarkson
Będziemy Cię kołysać - Królowa
Koleś wygląda jak dama - Aerosmith
Rock n' Roll przez całą noc - POCAŁUNEK
Rockafeller Skank - Fatboy Slim
Walcz o swoje prawa - Niegrzeczni chłopcy
Więcej niż uczucie - Boston
Krawędź chwały - Lady Gaga
Barbie Girl - Wodny
Wejdź do Sandmana - Metalicca
Baba O'Reilley - WHO
Kocham rock n roll - Joan Jett
Wszystkie gwiazdy - Rozbić usta
Światło włączone - David Cook
Wykrwaw się - Linkin Park
Szalony pociąg - Ozzy Osbourne
Cała amerykańska dziewczyna - Carrie Underwood
Zapomnieć Cię - Cee Lo Green
Zatrzymaj świat, w którym się z tobą rozpłynę - Współczesny angielski
Mała panna nie może się mylić - Czarne wrony
Życie jest autosradą - Joe Walsh
Król Deszczu - Liczenie wron
Równomierny przepływ - Dżem Perłowy
Dziewczyna Hollaback - Gwen Stefani
W klubie - 50 centów
Zatrać się - Eminem
Kieszeń pełna kryptonitu - Wirtualni lekarze
Żyjąc modlitwą - Bon Jovi
Chcę zrobić wspomnienie - Bon Jovi
Rozpocznij imprezę - Różowy
Mamy rytm - Idź Gos
Biodra nie kłamią - Shakira i Wyclef Jean
Zaszalejmy - Książę
Radarowa miłość - Złoty Kolczyk Ear
Miłość w dżungli - Dzień Morrisa i czas
Kontrola - Janet Jackson
Potrząsałeś mną całą noc Night - ACDC
miasto raj - Pistolety i Róże
Zadowolenie - Toczące się kamienie
Zły - Michael Jackson
Szacunek - Aretha Franklin
Rock You Like Hurricane - Skorpiony
Dom z cegieł - Komandorowie
Funky Miasto - Lipps, Inc.
Niepisany - Pole pościelowe Natashy
Kolebka miłosci - Billy Idol
Krwotok (w moich rękach) - Paliwo
Skała cherubinowa - Rozbijanie dyń
Rozbujaj swoje ciało - Justin Timberlake
Pada deszcz mężczyzn - Pogoda Dziewczyny
Podkręć dżem - Technotronic
Praca na weekend - Kochanek
Czego ode mnie chcesz? - Adam Lambert
Skok - Van Halen
Czuję się dobrze - Joe cocker
Chcę cukierka - Łuk Wow Wow
Kalifornijskie dziewczyny - Katy Perry
Mały brudny sekret - Ogólnoamerykańscy odrzuceni
Zegary - Zimna gra
Taniec na ulicy - Van Halen
Rzeka - Duran Duran
Ubij to - Muszę
To koniec świata, jaki znamy - REM
Blister w słońcu - Gwałtowne kobiety
Pocałowałem dziewczynę - Katy Perry
Tak, czy inaczej - Blondynka
Chcę żebyś mnie chciał - Tania sztuczka
Nigdy nie było żadnego powodu - Kieruj się na wschód
Ostateczne odliczanie - Europa
Oszołomiony - ACDC
amerykański idiota - Zielony Dzień

Powiązane artykuły

Zdjęcia podnoszenia ciężarów
Galerie modelek fitness
Zdjęcia osób ćwiczących

Co sprawia, że piosenka na trening jest dobra?

Nie musisz polegać tylko na tych stu utworach, ponieważ i tak możesz znaleźć swoje ulubione, przestrzegając tych zasad:

Dobre piosenki treningowe mają rytm, który mieści się w zakresie od 125 do 155 uderzeń na minutę, szczególnie w przypadku ćwiczeń sercowo-naczyniowych . Ten szybki rytm utrzymuje Cię w ruchu i motywuje.
Dobre piosenki treningowe dodają Ci energii. Jeśli jest jakaś piosenka, która Cię rozkręca, a nie ma jej na liście, i tak włóż ją do iPoda!
Piosenki z motywem przewodnim motywują do treningu siłowego.

Na co czekasz?

Użyj powyższej listy jako punktu wyjścia do kompilowania własnej kolekcji muzyki do ćwiczeń. Czy jest jakaś piosenka, która Cię motywuje? Jeśli cię podkręca, to jest to idealna piosenka na twoją listę odtwarzania treningu. Teraz, gdy masz już swoją listę, na co czekasz? Załaduj do iPoda muzykę, która Cię motywuje, załóż słuchawki i wpraw swoje ciało w ruch.