12 wskazówek dotyczących opieki nad bliskimi w podeszłym wieku

Kiedy przyjdzie czas, aby opiekuj się starszymi bliskimi , chcesz mieć pewność, że traktujemy je z troską, miłością i cierpliwością. Chociaż czasami może to być stresujące, musisz również pamiętać, że nie jest im łatwo uzależnić się od Ciebie lub innych w kwestii ich opieki. Ważne jest, aby zapoznać się ze sposobami zapewnienia im najlepszej możliwej opieki.

1. Odwiedzaj często

Ważne jest, aby często je odwiedzać. Potrzebują interakcji z tobą, a ty masz pewność, że są bezpieczni, zdrowi i ogólnie dobrze sobie radzą. Podczas wizyty zawsze najlepiej jest sprawdzić w domu wszelkie problemy, które mogą wymagać rozwiązania, takie jak ogólna czystość domu lub czy coś jest zepsute, co może wymagać naprawy. Ponadto przeprowadzaj rutynową kontrolę zapasów żywności, prania, poczty i roślin.

• Zdjęcia fryzur w podeszłym wieku dla mężczyzn i kobiet
• Pochlebne pomysły dla pulchnej starszej kobiety
• Kręcone Fryzury dla Seniorów

2. Sprawdź ich leki

Upewnij się, że są one odpowiednio zaopatrzone w leki. Ważne jest, aby wszystkie ich recepty były wypełniane i uzupełniane w razie potrzeby. Jeśli zażywają kilka leków, najlepiej kupić pudełko na pigułki z przegródkami oznaczonymi dniami tygodnia oraz dawkami AM i PM. Może to pomóc uprościć proces przyjmowania leków. Ponadto, jeśli zostanie przepisany nowy lek, należy zapytać lekarza lub farmaceutę o potencjalne skutki uboczne lub możliwe interakcje z obecnymi lekami.

3. Zatrudnij pomoc

Może zaistnieć potrzeba zatrudnienia pomocnika, doradcy lub opiekuna. Może to być ktoś, kto pomaga ukochanej osobie w codziennych czynnościach, takich jak prysznic, załatwianie sprawunków lub sprzątanie. Jeśli nie jest to ktoś, kogo znasz osobiście, zawsze powinieneś sprawdzić referencje lub przejść przez licencjonowaną agencję. Może to być przewidziany w budżecie wydatek lub może to być zasób dostępny za symboliczną opłatą lub za darmo, w zależności od tego, czy twoja ukochana osoba się kwalifikuje.

4. Dokonuj modyfikacji w swoim domu

Najlepiej dobrze rozejrzeć się po ich domu i ocenić, co może stanowić zagrożenie dla bezpieczeństwa. Niektóre mogą być prostymi poprawkami, podczas gdy inne modyfikacje mogą być bardziej zaangażowane. Obejmują one:

• Instalacja rampy dla wózków inwalidzkich lub chodzików.
• Montaż poręczy i poręczy przy toalecie i prysznicu.
• Instalowanie podwyższonej toalety.
• Testowanie (lub instalowanie) czujek dymu idetektory tlenku węgla.
• Sprawdzenie ogólnego oświetlenia w domu, aby upewnić się, że jest wystarczająco jasne.
• Podłączając kilka lampek nocnych z automatycznym czujnikiem w całym domu, aby mogli zobaczyć, czy budzą się w nocy.
• Upewnienie się, że pod prysznicem lub w wannie lub w innych potencjalnie śliskich miejscach w domu znajdują się maty antypoślizgowe lub paski.
• Usuwanie dodatkowego bałaganu, który leży wokół lub mebli, które przeszkadzają.
• Usuwanie małych dywaników.
• Upewnij się, że kable, przewody i przewody są bezpiecznie schowane, aby zapobiec potencjalnym upadkom.

5. Rozmawiaj otwarcie o ich finansach

Najczęściej twoi bliscy w podeszłym wieku nie czują się komfortowo lub nie chcą rozmawiać o swoich finansach. Ale musisz starać się prowadzić otwartą dyskusję na temat ich finansów, zwłaszcza jeśli żyją ze stałego dochodu lub istnieje budżet, którego należy przestrzegać.

6. Zajmij się ważnymi dokumentami

Upewnij się, że wszystkie ważne dokumenty, takie jak testament lub pełnomocnictwo, są aktualne i kompletne. Nie jest to łatwa rozmowa, ale jest niezbędna. Gdy zadanie zostanie wykonane, zapewni to obojgu spokój ducha.

7. Uważaj na problemy z prowadzeniem pojazdu

Może nadejść czas, kiedy ukochana osoba może nie być już w stanie prowadzić samochodu ze względu na zmniejszające się zdolności poznawcze i czas reakcji podczas podróży. Ważne jest, aby ocenić ich umiejętności prowadzenia pojazdu, a gdy stanie się to problemem, zaoferuj inne opcje, które mogą pomóc, takie jak wynajęcie kierowcy lub skorzystanie z usługi dostawy artykułów spożywczych.

8. Utrzymuj je aktywne

Ważne jest, aby ukochana osoba w podeszłym wieku była aktywna i zaangażowana. Ćwiczenia są ważne, aby były zdrowe. Niestety nie jest niczym niezwykłym, że osoby starsze są izolowane i samotne, a nawet cierpią na depresję, zwłaszcza jeśli stracili współmałżonka. Ważne jest, aby pozostawali w kontakcie z rodziną i przyjaciółmi, a może nawet chcą wyjść i poznać nowych przyjaciół. W Twojej społeczności jest wiele zasobów, które oferują rzeczy do zrobienia i miejsca do odwiedzenia, które pomogą Twojej ukochanej osobie pozostać aktywnym i towarzyskim.

9. Dostarczaj zdrowe posiłki

Twoja ukochana osoba może nie mieć zdolności lub chęci do samodzielnego gotowania. Ważne jest, aby były dobrze odżywione, aby zachować zdrowie. Możesz przygotować dla nich posiłki z wyprzedzeniem. Możesz sprawdzić w sekcji Posiłki na kółkach, aby sprawdzić, czy się kwalifikują. Istnieje również wiele innych możliwych do zrealizowania planów posiłków, którymi może cieszyć się Twoja ukochana osoba. Niektóre z tych planów posiłków mogą nawet uwzględniać specjalne życzenia, takie jak posiłki dla diabetyków.

10. Miej na nich oko

Jeśli jesteś nieco obeznany z technologią, możesz zainstalować kamerę lub czujnik ruchu, aby nad nimi czuwać lub ostrzegać, jeśli coś jest nie tak. Inną opcją jest system Life Alert, ale musisz przekonać ich, aby cały czas nosili przycisk alertu.

11. Ułóż harmonogram

Najlepiej spróbować ustalić harmonogram między tobą a innymi członkami rodziny, aby pomóc ukochanej osobie w podeszłym wieku, jeśli chodzi o kąpiel, wizyty u lekarza, załatwianie sprawunków, zakupy, gotowanie, sprzątanie itp. W razie potrzeby może być konieczne zatrudnienie kogoś do pomóc w niektórych z tych zadań, a także trzeba je uwzględnić w harmonogramie. Harmonogram nie tylko pomoże utrzymać porządek i porządek w życiu, ale także pomoże Twojej ukochanej osobie wiedzieć, co jest w jej programie.

12. Wykorzystaj swoje dostępne zasoby

Jest wiele środki dostępne dla osób starszych . Zasoby te mogą pochodzić od rządu lub społeczności. Przeprowadź badania i zobacz, do czego kwalifikuje się Twoja ukochana osoba i jakie może to przynieść jej korzyści. Możesz być zaskoczony tym, co jest dostępne.

Dbaj o siebie

Musisz zachować zdrowie, aby opiekować się kimkolwiek innym. Okazało się, że ci, którzy opiekują się starszymi… cierpieć z powodu stresu , lęk, depresja i zaburzenia mięśniowo-szkieletowe. Jeśli to możliwe, podziel obowiązki między siebie, współmałżonka i innych członków rodziny. Ważne jest, abyś nie zapominał o przerwach, odchodził trochę i cieszył się życiem.