Porady dotyczące pozostałych przyjaciół po rozstaniu

Czy nadal możemy być przyjaciółmi to częste pytanie pozerwać. Jeśli zastanawiasz się nad tym samym, sprawdź, co miał do powiedzenia nasz doświadczony trener randkowy.

Czy nadal możemy być przyjaciółmi nawet po złym rozstaniu?

Pytanie czytelnika

Cześć. Byłem w związku 5 i pół roku, który zakończył się bardzo źle. Minęły dwa lata i nie pozwoliłem mu całkowicie odejść, ponieważ wciąż mamy rzeczy, które nas łączą. Czy to zdrowe, że próbuję się z nim przyjaźnić, mimo że wciąż mam uczucia? Poza tym, czy to normalne, że po dwóch latach wciąż się z nim nie skończyłem? Proszę o radę. Dziękuję Ci. ~~ marcy

• Galeria 7 pomysłów na zabawną randkę
• 10 najsłodszych rzeczy do powiedzenia swojemu partnerowi
• Poradnik prezentów dla chłopaka

Odpowiedź eksperta

Droga Marcy,

Bycie w związku z kimś przez pięć i pół roku to długi czas. Naturalne byłoby mieć pozytywne i negatywne uczucia dotyczące zakończonego romansu. Kiedy związek się kończy, przechodzimy przez naturalny proces żałoby: zaprzeczenie, złość, targowanie się, depresja i akceptacja. Nie jest niczym niezwykłym doświadczanie różnych części cyklu w różnym czasie i w dowolnej kolejności.

To, w jaki sposób doświadczasz cyklu żalu, ma wiele wspólnego z tym, czy to ty zainicjowałeś zerwanie, czy też byłeś jego odbiorcą. Jeśli to ty zakończyłeś związek, jest mało prawdopodobne, że doświadczysz wszystkich etapów żalu. Będąc tym, który zakończył związek, możesz doświadczyć złości lub smutku, a następnie przejść do etapu akceptacji, chociaż nie ma gwarancji pominięcia etapów. Niektórzy ludzie, którzy kończą związek, złoszczą się na swojego byłego i mają trudności z przejściem na akceptację lub przebaczenie.

Z drugiej strony, jeśli twój partner był tym, który zakończył związek, możesz przejść przez wszystkie etapy cyklu żałoby, zaczynając od poczucia szoku/wypierania się wiadomości o zerwaniu. Będąc na końcu rozstania, jest mało prawdopodobne, że pominiesz jakikolwiek etap. To również normalne, że kiedy zbliżasz się do ostatniego etapu, akceptacji, odkrywasz również, że małe rzeczy mogą wzbudzić wszystkie twoje stare emocje. Powiedzmy, że słyszysz w radiu piosenkę, która przywołuje miłe wspomnienie twojego byłego. Potem BAM, znowu jesteś na etapie smutku. Gdy zbliżasz się do końca cyklu żałoby, cofanie się do poprzedniego etapu, choć normalne, trwa krócej.

Nie ma absolutnie idealnego harmonogramu żałoby. Czas jest tak indywidualny jak ty. Jedna z teorii mówi, że czas żałoby odpowiada połowie długości całego związku. Biorąc to pod uwagę, czasami ludzie utknęli na scenie i mają trudności z przejściem dalej. Dla tych osób życie tkwi w osnowie czasu. Jedną z oznak, że ktoś nie robi postępów, jest to, że randki, towarzyskie i intymne relacje nie są wznawiane. Jasne, że przechodzisz przez ruchy życia, ale nie żyjesz życiem. Zastanawiam się, czy to ty.

Rozsądne byłoby, gdyby dwa lata po zerwaniu pragnienie przeżycia romansu doprowadziło cię do rozpoczęcia spotkań towarzyskich i randek. Pytasz, czy przyjaźnienie się ze swoim byłym jest dla ciebie zdrowe. Odpowiedź brzmi: to zależy. Jeśli przeszedłeś przez cykl żalu i zaakceptowałeś, że związek się skończył, to tak, bycie przyjaciółmi jest zdrowe. Pokazuje, że porzuciłeś przeszłość i nadzieję na bycie razem w przyszłości. Z drugiej strony, jeśli utkniesz na jakimś etapie cyklu żałoby i masz trudności z przejściem przez niego, moja odpowiedź brzmi: nie. Nie byłoby zdrowe, gdybyś przyjaźnił się ze swoim byłym, jeśli chcesz być przyjaciółmi, ponieważ tęsknisz za przeszłością i życzysz sobie, aby przyjaźń ożywiła romans między wami.

~~Lori

Pytania dotyczące związków

Pytanie czytelnika

Q1.Czy dziewczyna i chłopak mogą być przyjaciółmi. Q2. Jeśli jesteś w związku i musisz podjąć decyzję, ale jesteś zdezorientowany, co powinieneś zrobić? -- Nadesłane przez: khudhi

Odpowiedź eksperta

Drogi Khudhi,

Tak, dziewczyna i chłopak mogą być tylko przyjaciółmi. Działa to tylko wtedy, gdy obie osoby nie czują do siebie pociągu. Jeśli każdy z nich czuje związek rodzeństwa, myśl o byciu kimś więcej niż tylko przyjaciółmi zwykle nie jest pociągająca. Jeśli jednak jeden z przyjaciół potajemnie żywi atrakcyjność dla drugiego, trudniej jest być przyjaciółmi, choć nie jest to niemożliwe.

Jeśli chodzi o twoje drugie pytanie, uważam, że jeśli jesteś zdezorientowany, to nie jest dobry moment na podjęcie decyzji, niezależnie od tego, czy jesteś w związku, czy nie. Aby pomóc w podjęciu decyzji, polecam porozmawiać ze swoim partnerem o swoich obawach lub zmartwieniach. Niech twój partner odpowie. Jeśli na podstawie odpowiedzi odpowiedź na pytanie, co należy zrobić, nie przychodzi od razu, daj jej czas. Jeśli próbujesz wymusić decyzję, możesz żałować, że działałeś pod wpływem impulsu. Z drugiej strony można czekać zbyt długo, ale zwykle dzieje się tak dlatego, że chcesz uniknąć podjęcia decyzji. Bądź cierpliwy i słuchaj swojego serca; odpowiedź nadejdzie. Czas jest najlepszym pomocnikiem w podejmowaniu trudnych decyzji.

~~Lori