Budowanie odporności u nastolatków

Budowanie odporności u nastolatków zaczyna się w dzieciństwie. Każdy chce, aby jego dziecko odniosło sukces i było szczęśliwe w życiu. Budowanie odporności u nastolatków wymaga czasu przy wsparciu z zewnątrz ze strony społeczności i szkoły.

Czym jest odporność?

Odporność to umiejętność skutecznego radzenia sobie z problemami i stresem w życiu. Odporna młodzież jest w stanie łatwo pokonywać tragedie i wyzwania. Szybko też wracają do zdrowia po szoku. Osoby z odpornością nie cierpią z powodu długotrwałych lub psychopatologicznych skutków traumy.

• Życie jako młody nastolatek
• Książki o tym, jak budować dobre chrześcijańskie przyjaźnie dla nastolatków
• Etapy dojrzewania dla chłopców

Budowanie odporności u nastolatków w domu

Rozwijanie odporności u nastolatków zaczyna się w domu. Niezwykle ważne jest, aby rodzice zapewnili swoim nastolatkom umiejętności i narzędzia do wykorzystania w przyszłości. Jako rodzice masz wiele obowiązków, jeśli chodzi o wychowywanie dziecka. Czynniki ochronne, takie jak pozytywne style rodzicielskie, wsparcie rodziny i doświadczenie pomogą Twojemu dziecku stać się odpornym nastolatkiem.

Style rodzicielskie

Budując odporność musisz stać się wrażliwym rodzicem, który praktykuje wsparcie iautorytatywne rodzicielstwo. Zachęcaj swoje dzieci, aby miały pozytywną samoocenę. Kształcenie w zakresie pozytywnych umiejętności społecznych i umiejętności rozwiązywania problemów przynosi im korzyści, gdy stają się nastolatkami. Ponadto wyjaśnienie, że życie polega na przejściach, pomaga im czuć się pewniej w przyszłości.

Ucz się z doświadczenia

Doświadczenie jest największym wychowawcą w życiu. Nie chroń swoich dzieci przed stresem lub traumatycznymi wydarzeniami. To, czego nauczą się z tych doświadczeń, przyniesie im korzyści przez wiele lat. Każda stresująca sytuacja będzie skutkować umiejętnością radzenia sobie z przyszłymi problemami. Te doświadczenia pomogą również Twojemu dziecku oprzeć się stresowi.

Bądź wspierający

Innym sposobem nauczenia dziecka jest bycie wspierającym i dostępnym. To pokazuje, że jesteś tam, jeśli on kogoś potrzebuje. Zapewni to Twojemu dziecku pewność i pewność radzenia sobie z wyzwaniami. Pomaganie w problemach nie oznacza, że ​​się nie uczysz, to znaczy, że wspierasz. Gdy Twoje dziecko dorośnie, będzie miało odwagę zająć się własnymi problemami.

Przestrzeń między dziećmi

Nastolatkowie, którzy pochodzą z dużych rodzin, których rodzeństwo jest w podobnym wieku, są mniej odporne na trudne wydarzenia życiowe. Rodzice nie są w stanie zapewnić każdemu dziecku odpowiedniej uwagi, wsparcia i edukacji. Skutkuje to stresem nastolatka bez wiedzy i komfortu.

Psychopatologia rodziców

Jeśli rodzic cierpi na chorobę psychiczną lub w domu występuje przemoc domowa, ograniczy to zdolność twoich dzieci do stania się odpornymi. Te problemy w domu utrudniają Tobie lub Twojemu współmałżonkowi dostęp do edukacji umiejętności potrzebnych w życiu. To czas na wsparcie z innych źródeł w ramach społeczności.

Budowanie odporności ze społecznością

Posiadanie wspierającej społeczności jest czynnikiem ochronnym dla nastolatków. Daje nastolatkowi wiele możliwości, do których może się zwrócić, gdy potrzebuje pomocy. Tak jak nastolatki otrzymują to zapewnienie od rodziców, mogą czuć się jeszcze pewniej, ponieważ mają sąsiedztwo, na którym mogą się oprzeć.

Społeczność

Zaangażowanie dzieci w organizacje społeczne, takie jak kościół lub inne grupy społeczne, to dobry sposób na zaangażowanie się. Daje swoim dzieciom możliwość poznania nowych ludzi, którzy mogą stać się dobrymi wzorami do naśladowania. Społeczeństwo zapewnia wartości, wysoką samoocenę i pewność siebie. Udział w zajęciach pozalekcyjnych daje nastolatkom ujście i poczucie spełnienia.

Odporna młodzież w szkole

Rodzice muszą pozostać zaangażowani w zajęcia szkolne. Utrzymywanie kontaktu stanowi zachętę i zapewnia, że ​​Twoje dziecko nie dostanie się do niewłaściwego tłumu. Szkoła średnia to trudny czas, więc kiedy rodzice pozostają stałą i uspokajającą siłą, nastolatki są bardziej pewne siebie i czują się szczęśliwsze.

Pomoc od nauczycieli

Nauczyciele mogą być świetną opcją na zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości. Wielu nauczycieli ma wysokie oczekiwania. Pomaga to uczniom dawać z siebie wszystko i być dumnym ze swoich osiągnięć.

Pamiętaj, aby wziąć udział w konferencjach rodziców i nauczycieli, aby dowiedzieć się, jak dziecko radzi sobie w klasie. Dowiedz się, gdzie leżą jego trudności i mocne strony.

Skoncentruj się na mocnych stronach

Budując odporność u nastolatków, chcesz skupić się na ich mocnych stronach. Wspieranie tych mocnych stron pomoże zbudować wysoką samoocenę i zaufanie do swoich umiejętności. Nastolatki z tymi cechami mają większe szanse na sukces, ponieważ są w stanie skutecznie i łatwo radzić sobie z przeszkodami.

Charakterystyka odporności młodzieńczej