Akrobacje Cheer

Ulotka w akcji

Akrobacje cheerujące zdecydowanie dodają wiele emocji do każdego układu, ale mogą być trudne do dobrego wykonania. Dowiedz się, czego potrzeba, aby wznieść te ulotki w powietrze.

O sztuczkach cheerujących

Jeśli lubisz cheerleaderek, prawdopodobnie widziałeś wiele piramid, wind i rzutów. Zadaniem zespołu jest sprawienie, aby te akrobacje wyglądały na bezwysiłkowe, ale naprawdę wymagają one sporej koordynacji. Aby zrozumieć, jak to się robi, oto podstawowe elementy karłowatości:

• Zdjęcia Cheer Stunts
• Galeria Obozu Cheer
• Prawdziwe cheerleaderki

Kategorie kaskaderskie

Ogólnie rzecz biorąc, akrobacje cheerujące dzielą się na dwie podstawowe kategorie.

• Akrobacje partnerskie to mniejsze akrobacje, które zwykle wymagają tylko dwóch osób w podnoszeniu.
• Wierzchowce to większe produkcje, w których powstają piramidy i inne akrobacje, w których bierze udział cała lub większość zespołu.

Pozycje indywidualne

Cheerleaderki pełnią różne role w akrobacjach cheerowych:

Bazy : Bazy są podstawą każdego wyczynu. Są to ludzie, którzy mocno stąpają po ziemi i stanowią solidny fundament dla lotników. Podstawa musi być wystarczająco mocna, aby wytrzymać ciężar lotnika w podnoszeniu i pozach, i nadal pozostawać stabilna przez cały wyczyn. Ulotki : Flyers to nieustraszone dusze, które wznoszą się na najwyższe poziomy każdego wyczynu kaskaderskiego. Czasami oznacza to pozowanie na podstawie, ale czasami wiąże się to z włączeniem różnych skoków do rutyny. Ulotki są na ogół mniejsze i bardzo elastyczne. Muszą mieć świetną równowagę i siłę rdzenia oraz muszą być niezwykle pewni swoich możliwości. Latający muszą być świadomi swojej pozycji i środka ciężkości przez cały czas, aby uniknąć kontaktu z innymi lotnikami, a także jak najmniej obciążać podstawę. Zwiadowcy : Spotterzy zajmują niezwykle ważną pozycję podczas cheer stuntów. To są ludzie, którzy oglądają ulotki. Są gotowi, aby głowa lotnika nie uderzyła o ziemię, jeśli wyczyn się nie powiedzie. Zwiadowcy muszą być w stanie skoncentrować się na wykonywanym wybiciu i być w stanie poradzić sobie z ciężarem lotnika, jeśli złapanie okaże się konieczne. Chociaż obserwatorzy nie są bezpośrednio zaangażowani w wykonywanie wyczynu kaskaderskiego, ważne jest, aby znali wszystkie elementy rutyny. Muszą być przygotowani na wszystko, co może się zdarzyć. Pozostają czujni i czujni, dopóki ulotka nie wróci bezpiecznie na ziemię.

Wykonywanie akrobacji

Teraz, gdy zdefiniowane są różne role pełnione przez cheerleaderki podczas wyczynu kaskaderskiego, nadszedł czas, aby porozmawiać o faktycznym wykonywaniu wyczynów kaskaderskich. Istnieje wiele sposobów na złożenie piramidy. Niezależnie od tego, jak zrobi to Twój zespół, możesz być pewien, że te ruchy zostaną dokładnie wyliczone. Ruchy wszystkich muszą być skoordynowane, aby osiągnąć cel końcowy. Cała drużyna musi dokładnie wiedzieć, jaki ruch wykonać za każdym razem, aby wszystkie upadły na właściwą pozycję. Jedna osoba, która jest niezdecydowana lub nie pamięta następnego ruchu, może z łatwością powalić wszystkich na ziemię. Podczas akrobacji kibicowskich większość zespołu zachowuje ciszę i koncentrację, podczas gdy jedna osoba odlicza ruchy. Jednak praktyką niektórych zespołów jest wspólne liczenie ruchów przez wszystkich członków. Niezależnie od tego, jaką metodę zastosuje Twój zespół, nie powinno toczyć się żadne indywidualne rozmowy. Wszyscy muszą być w pełni skoncentrowani na bieżącej działalności, aby nikt nie został zraniony.

Pozostając bezpiecznym

Szczerze mówiąc, w wykonywaniu wyczynów cheerujących istnieje element niebezpieczeństwa, a ludzie doznali obrażeń podczas występu. Możesz jednak zmniejszyć ryzyko, postępując zgodnie z tymi wytycznymi.

• Nigdy nie próbuj wyczynów kaskaderskich bez bezpośredniego nadzoru wykwalifikowanego trenera.
• Weź udział w ćwiczeniach zwiększających siłę, aby stać się tak sprawnym, jak to tylko możliwe.
• Zawsze rozgrzej się przed treningiem i wydarzeniami.
• Skoncentruj się na każdej rutynie. Pozwolenie na chwilę błądzenia umysłu może doprowadzić do katastrofy, więc bądź zdyscyplinowany i czujny.
• Ćwicz swoje ruchy, aż będziesz w stanie samodzielnie wykonać każde liczenie. Nie polegaj na obserwowaniu kogoś innego, aby wiedzieć, co robić dalej.
• Upewnij się, że masz pod ręką odpowiedni sprzęt do wykonywania akrobacji, zwłaszcza maty bezpieczeństwa.

Akrobacje cheerowe wymagają pracy, ale mogą też sprawiać przyjemność. Nie ma nic lepszego niż wykonanie idealnego wyczynu i usłyszenie wiwatującego tłumu. To uczucie, któremu trudno dorównać na ziemi.