WYTYCZNE DOTYCZĄCE KOMUNIKACJI Z RODZICAMI, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ

Wytyczne dotyczące komunikacji ze współrodzicielami

Wspólne rodzicielstwo oferuje wiele możliwości rozwoju osobistego i chociaż może wiązać się z wyzwaniami, wymyślenie, jak to zrobić skutecznie, jest najlepszym możliwym scenariuszem dla Twojego dziecka lub dzieci. Zrozumienie, w jaki sposób stworzyć wytyczne dotyczące komunikacji rodzicielskiej ze swoim współrodzicem, jest świetnym pierwszym krokiem w dalszym pielęgnowaniu bezpiecznego, kochającego i stabilnego środowiska dla Twojego dziecka lub dzieci.

Wytyczne dotyczące komunikacji z rodzicami

Ustalenie odpowiednich zasad komunikacji, najlepszych praktyk orazwskazówki mogą pomóc Tobie i Twojemu współrodzicowiskup się na opiece nad dzieckiem lub dziećmi, jednocześnie minimalizującnieporozumienia i kłótnie.

Powiązane artykuły

Radzenie sobie z typowymi problemami związanymi z rodzicielstwem
Wspólne rodzicielstwo z narcyzem
Wspólne rodzicielstwo we właściwy sposób: przewodnik na co dzień

Komunikacja współrodzicielska

Komunikacja współrodzicielskawskazówki:

Nie rozpoczynaj interakcji komunikacyjnej z rodzicami, jeśli nie jesteś w spokojnym stanie emocjonalnym, chyba że jest to nagły wypadek.
Bądź elastyczny, jeśli chodzi o aktualizowanie swoich potrzeb komunikacyjnych i słuchanie potrzeb komunikacyjnych partnera.
Stwórz regularny harmonogram komunikacji i opracuj standardowy raport, który przekażesz sobie nawzajem po każdej wizycie dziecka lub po tym, jak dowiesz się o wszelkich aktualizacjach dotyczących dziecka.
Wymyśl procedurę szybkiej aktualizacji na wypadek sytuacji awaryjnej.
Wspólnie twórz i aktualizuj reguły komunikacji.
Zgadzam się na wzajemne powiadamianie i odpowiadanie w określonym oknie dla różnych scenariuszy i różnych metod komunikacji (telefon, sms, e-mail).
Nie włączaj swojego partnera lub partnera współrodzica, jeśli ma to zastosowanie, do tego rodzaju bezpośredniej komunikacji między sobą. Możesz wymyślić odrębne zasady dotyczące włączenia przybranych rodziców lub innych opiekunów, jeśli mają zastosowanie.
Nigdy nie rozwiązuj problemów ze współrodzicem w obecności dziecka i nie rozmawiaj o sobie źle z dzieckiem. Jest to niezwykle stresujące i szkodliwe dla dobrego samopoczucia Twojego dziecka.

Współrodzicielskie narzędzia komunikacji

Różni współrodzice będą mieli unikalne preferencje komunikacyjne. To do Ciebie i Twojego współrodzica należy decyzja, który styl lub style komunikacji będą dla Ciebie najlepsze.

Osobiście: Pracować nadpoprawa komunikacjiumiejętności jako współrodzice, gdy rozmawiasz twarzą w twarz. SMS-y: Chociaż SMS-y świetnie sprawdzają się w szybkiej komunikacji, nie są najlepsze, jeśli próbujesz rozwiązać problem lub nieporozumienia. E-mail: Jest to świetna opcja do komunikacji w krótkiej lub długiej formie, zwłaszcza jeśli musisz prowadzić dokumentację swoich interakcji z powodów związanych z sądem. E-maile powinny mieć jasny temat i w miarę możliwości koncentrować się na jednym temacie. Rozmowy telefoniczne: Rozmowy telefoniczne doskonale sprawdzają się w rozwiązywaniu konfliktów, których nie można rozwiązać osobiście. Możesz również lepiej przekazać swój ton i intencje za pośrednictwem rozmowy telefonicznej niż SMS-a lub e-maila. Udostępniony kalendarz: Skonfiguruj wspólny kalendarz, w którym możesz zarówno organizować, jak i ustawiać przypomnienia o opiece nad dzieckiem, spotkaniach, wizytach itp.

Pamiętaj, gdy komunikujesz się ze współrodzicem za pośrednictwem wiadomości SMS lub e-mail, że najlepiej jest być grzecznym, bezpośrednim i rzeczowym, a nie emocjonalnym. Chociaż możesz być z nimi zdenerwowany lub sfrustrowany, tego rodzaju rozmowy najlepiej prowadzić osobiście lub, jeśli to możliwe, przez telefon, aby twój współrodzic mógł lepiej cię przeczytać.

Zasady współrodzicielstwa

Oboje będziecie musieli wymyślić zasady, z którymi będziecie się dobrze czuć. Niektóre zasady, które należy rozważyć, aby włączyć lub wykorzystać jako punkt wyjścia do rozmowy:

Zachowaj spokój i opanowanie podczas interakcji.
Jeśli czujesz się przytłoczony, poproś o krótką przerwę (o ile nie jest to nagły wypadek), powiadom współrodzica, kiedy ponownie nawiążesz kontakt, a następnie ponownie zainicjuj kontakt na podstawie tego, co mu powiedziałeś.
Staraj się mówić prosto i unikaj wyzwisk, biernej agresji, sarkazmu, przekleństw i wszystkiego, co nie jest grzeczne i odpowiednie.
Skoncentruj się wyłącznie na bieżących lub przyszłych problemach i potrzebach związanych z dzieckiem.
Używaj stwierdzeń ja i unikaj obwiniania współrodzica.
Jeśli pojawi się problem lub nieporozumienie, podejdź do tego zespołowo i opracuj rozwiązania, z którymi oboje jesteście zadowoleni.
Prowadź uporządkowany dziennik swoich interakcji, jeśli sąd jest w jakikolwiek sposób zaangażowany w opiekę nad Twoim dzieckiem.

Jak często rodzice powinni się komunikować?

To, jak często ty i twój współrodzic powinniście się komunikować, zależy całkowicie od preferencji, które oboje wspólnie określacie. Możesz pomyśleć o ustaleniu harmonogramu typowych aktualizacji komunikacyjnych dotyczących Twojego dziecka i wymyśleniu zastrzeżeń dotyczących sytuacji awaryjnych, ważnych decyzji i decyzji związanych z terminami. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest informować się nawzajem o wszelkich nowych informacjach dotyczących Twojego dziecka, których dowiadujesz się od ich szkoły, doradcy, lekarza itp., a także po każdej wizycie rodziców.

Jak komunikujesz się z toksycznym współ-rodzicem?

Współrodzicielstwo z toksycznym współrodzicemjest niesamowicie trudna. Jeśli sytuacja staje się niebezpieczna dla twojego psychicznego, emocjonalnego i/lub fizycznego samopoczucia, najlepiej jest zaangażować profesjonalnego prawnika, mediatora i/lub terapeutę, który pomoże poradzić sobie z sytuacją z zachowaniem ścisłych wytycznych i nadzoru.

Jak ustalasz granice podczas wspólnego rodzicielstwa?

Przy ustalaniu odpowiednich granic związanych z kontaktem ze współrodzicem:

Zdecydujcie jako zespół, jak często powinniście się ze sobą kontaktować i jakie narzędzia komunikacji preferujecie.
Zdecyduj, jak postępować w sytuacjach awaryjnych lub związanych z terminami; przedyskutuj, co zrobić, jeśli możesz i nie możesz się ze sobą skontaktować.
Omów, jak najlepiej rozwiązać konflikt w kategoriach meta (kiedy omawiać problem, jak najlepiej komunikować sobie nawzajem swoje myśli i uczucia, co zrobić, jeśli nie możesz go rozwiązać po jednej próbie komunikacji itp.)
Zgódźcie się być ze sobą szczerzy w kwestii swoich granic i omówcie, kiedy wasze granice muszą się zmienić.

Szablon komunikacji współ-rodzicielskiej

Posiadanie szablonu komunikacji z rodzicami może pomóc w śledzeniu dobrego samopoczucia dziecka lub dzieci w łatwym do udokumentowania formacie, jednocześnie zapewniając sobie nawzajem szybką aktualizację. Możesz chcieć dołączyć: