Gry na siłownię dla przedszkola

Gry gimnastyczne dla przedszkolnych zajęć wychowania fizycznego (wf) powinny łączyć zabawę z podstawowymi umiejętnościami motorycznymi. Towarzystwo Wychowawców Zdrowia i Fizyki , czyli SHAPE America, ustanowił krajowy PE. standardy dla każdego poziomu klasy, które pomogą Ci określić, które umiejętności należy uwzględnić w grach gimnastycznych dla przedszkola.

Gry gimnastyczne w pomieszczeniach dla przedszkola

Gry gimnastyczne w pomieszczeniach dla pięcio- i sześciolatków zazwyczaj wymagają dużej otwartej przestrzeni, takiej jak sala gimnastyczna, i standardowego sprzętu do ćwiczeń dla dzieci, takiego jak worki z fasolą, hula-hoop, różne piłki, stożki i muzyka.

• Zabawne gry wychowania fizycznego dla uczniów szkół średnich
• Gry w siatkówkę dla dzieci
• Gry ruchowe dla dzieci

Pufa worek Hoopscotch

Gry gimnastyczne wykorzystujące woreczki z fasolą są świetne dla tej grupy wiekowej, ponieważ jeśli dziecko przypadkowo zostanie uderzone woreczkiem z fasolą, nie zaszkodzi to zbytnio. W tę prostą grę gra się jak w klasy i skupia się na umiejętnościach skakania i utrzymywania chwilowego bezruchu w różnych pozycjach.

1. Ustaw stanowisko z czterema workami fasoli i czterema hula-hopami w okrągłym wzorze, każdy z pozycją zapisaną na kartce papieru umieszczonej w nich, jak stanie na jednej nodze, przysiad, pies w dół i krab.
2. Ustaw oddzielną stację, która ma jeden worek fasoli i jest torem do gry w klasy, lub kursem do gry w hoops, używając hula-hoop o długości co najmniej 7-10 obręczy.
3. Na zakręcie uczeń idzie do stanowiska pozycyjnego i rzuca każdą torebkę fasoli, aż wyląduje w obręczy. Kolejność pozycji, na których lądują, jest kolejnością, której używają do kursu Hoopscotch.
4. Uczeń następnie idzie na kurs Hoopscotch i rzuca worek fasoli. Obręcz, w której ląduje, wskazuje, jak daleko muszą się posunąć.
5. Uczeń wskakuje do pierwszej obręczy, ląduje, następnie uderza w swoją pierwszą pozycję i trzyma ją licząc do pięciu.
6. Dziecko kontynuuje skakanie do obręczy i przytrzymywanie pozycji, aż dotrze do obręczy woreczka z fasolą.
7. Możesz ustawić trzy takie stacje i sprawić, by dzieci ścigały się ze sobą lub śledzić, kto pojedzie najdalej poprawnie na torze Hoopscotch.

Upuść, złap, rzuć Tag

Nauczyciel wf-u i dzieci będą pracować razem, aby zatrzymać wszystkich w tej wyjątkowej grze w berka, zamiast wyciągać innych. Dzieci będą ćwiczyć upuszczanie piłki, łapanie jej zanim odbije się dwukrotnie i rzucanie.

1. Na początek dzieci powinny biegać po siłowni tak, jak w grze w berka, podczas gdy nauczyciel trzyma piłkę.
2. Kiedy nauczyciel krzyczy beczyk, wszystkie dzieci zatrzymują się i patrzą na nią.
3. Nauczyciel rzuca piłkę do ucznia, który musi upuścić piłkę i złapać ją, zanim odbije się dwukrotnie.
4. Gracz rzuca piłkę z powrotem do nauczyciela i gra toczy się dalej, dopóki wszyscy nie będą mieli swojej kolejki.
5. Każde dziecko, które nie złapie lub nie rzuci prawidłowo piłki, zostaje wykluczone z gry.

Muzyczny drybling do koszykówki

Dzięki temu dzieci nauczą się dryblować w koszykówkę jedną rękązajęcia koszykarskie dla dzieciktóry przypomina krzesła muzyczne. Potrzebujesz piłki do koszykówki dla każdego ucznia i czegoś do grania muzyki.

1. Rozłóż dzieci po sali gimnastycznej tak, aby miały między nimi odstęp co najmniej dwóch długości ramion.
2. Włącz muzykę i niech dzieci zaczną dryblować.
3. Kiedy zatrzymasz muzykę, dzieci muszą natychmiast przestać dryblować i usiąść na swojej piłce w miejscu, w którym stoją.
4. Jeśli dziecko straciło kontrolę nad piłką, gdy muzyka się zatrzymała, nie może jej gonić.
5. Każde dziecko, które nie może/nie siada na swojej piłce, gdy muzyka cichnie, jest wyłączone.
6. Ostatnie dziecko pozostawione w grze jest zwycięzcą.

Spadek nazwy balonu

W tej prostej grze uczniowie poznają nawzajem swoje imiona i dowiedzą się, jak wystrzelić lekki przedmiot w górę. Do gry potrzebujesz jednego balonu.

1. Nauczyciel zaczyna od piłki na środku sali, podczas gdy dzieci biegają wokół niego zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
2. Nauczyciel demonstruje, jak wznieść balon w górę tak wysoko, jak tylko może, wykrzykując imię jednego ucznia.
3. Ten uczeń biegnie do środka i łapie balon, zanim uderzy o ziemię.
4. Następnie uczeń powtarza czynności nauczyciela.
5. Gra trwa, dopóki balon nie uderzy w ziemię, a następnie zaczyna się od nauczyciela pośrodku.
6. Jako klasa, sprawdź, czy możesz zmusić każdą osobę do wrzucenia balonu raz, bez dotykania ziemi.

Plenerowe gry gimnastyczne dla przedszkola

Gry dla dzieci do zabawy na świeżym powietrzuw przedszkolu cechują się dużymi ruchami fizycznymi oraz rzucaniem lub kopaniem piłek, ponieważ pozwala na to otwarta przestrzeńbezpieczniejsze gry. Poszukaj sposobów na wykorzystanie naturalnego otoczenia lub stacjonarnego sprzętu outdoorowego w grach gimnastycznych.

Sztafeta liniowa

W ten prosty sposób dzieci w wieku przedszkolnym uczą się rzucać drugą nogą do przodusztafeta. Będziesz potrzebować małej piłki dla każdej drużyny, linii startu, linii mety i pięciu długich lin lub zestawu pięciu skakanek dla każdej drużyny. Ułóż liny i liny poziomo w jednej linii, w odległości około dziesięciu stóp między każdą liną. Podziel klasę na czteroosobowe zespoły.

1. Pierwszy gracz w każdej drużynie zaczyna na linii startu, biegnie do Linii 1 i rzuca piłkę górą do Gracza 2 (który znajduje się na Linii 2) z przeciwną nogą do przodu i nad linią 1.
2. Gracz 2 biegnie do linii 3, a następnie rzuca piłkę ręką do gracza 3 (który znajduje się na linii 4) z przeciwną nogą do przodu nad linią 3.
3. Gracz 3 biegnie do linii 5, rzuca piłkę z góry do gracza 4 (który jest na mecie) drugą nogą do przodu nad linią 5.
4. Gracz 4 łapie piłkę i przekracza linię mety.
5. Każdy członek drużyny, który nie rzuca prawidłowo piłką i nie znajduje się w odległości stopy od swojego następnego członka drużyny, musi wrócić do miejsca, z którego zaczął i spróbować ponownie.

Kopnięcie w tył

Spraw, aby standardowa gra w kickball była przyjemniejsza, gdy grasz na odwrót. W tej zwariowanej grze dzieci uczą się kopać nieruchomą piłkę wewnętrzną stroną stopy. Ustaw standardowe boisko do kickballu z bazą macierzystą, pierwszą bazą, drugą bazą, trzecią bazą i kopcem miotacza. Podziel dzieci na dwie równe drużyny.

1. W tej grze miotacz jest w rzeczywistości kickerem.
2. Miotacz odkłada piłkę i kopie ją w kierunku bazy domowej, a następnie biegnie na trzecią bazę.
3. Dzieciaki z drużyny kopiącej czekają za tablicą domową, jak zwykle, ale podchodzą do kopca miotacza w swojej kolejce, aby kopnąć.
4. Graj według tych samych zasad, co tylko kickball, biegacze przechodzą z trzeciej bazy, do drugiej bazy, do trzeciej bazy, a następnie do domu, aby zdobyć punkt.

Zdobądź skakankę

Ustawićprosta gratrybu Capture the Flag, w którym każda drużyna ma do ochrony skakankę, a nie flagę. Ta gra działa najlepiej, gdy masz kilka mniejszych drużyn i pomaga dzieciom nauczyć się skakać na linie. Każda drużyna próbuje ukraść skakanki wszystkim innym drużynom, jednocześnie dbając o bezpieczeństwo własnej skakanki. Skakanka każdej drużyny powinna znajdować się w zasięgu innych i nie może być trzymana przez członka drużyny. Jeśli dziecko ukradnie skakankę innej drużynie, skacze z powrotem do swojej bazy, gdzie trzymana jest skakanka ich drużyny, i przez resztę gry w bazie skacze skakankę używając liny przeciwnika. Drużyna, która złapie większość innych skakanek, zachowując przy tym swoje bezpieczeństwo, wygrywa.

Gry gimnastyczne w przedszkolu bez sprzętu

Kiedy masz ograniczony budżet lub nie chcesz wyciągać dużej ilości sprzętu na siłownię, przydadzą się gry na siłowni dla przedszkolaków, które nie używają żadnego sprzętu. W te gry można grać w pomieszczeniu lub na zewnątrz, co ułatwia wykorzystanie całego okresu siłowni bez marnowania czasu na konfigurowanie lub wyjmowanie zapasów.

Czerwony łazik przewraca się

Dzieci ćwiczą standard siłownitoczenia się na boki w wąskich pozycjach ciała w tej odsłonie klasycznej gry na plac zabaw Red Rover.

1. Podziel grupę na dwie drużyny i każ im stanąć w poziomych liniach naprzeciw siebie, w odległości około dziesięciu stóp między nimi.
2. Na zakręcie jedna drużyna woła: Red Rover niech (wstaw nazwisko ucznia z przeciwnej drużyny) przewrócić.
3. Uczeń, którego nazwali, musi przetoczyć się na boki ze swojej pozycji, aż będzie mógł wyciągnąć rękę i dotknąć jednego członka przeciwnej drużyny.
4. Podczas gdy gracz rzuca, drużyna, która ją wywołała, odlicza od 20 do 0.
5. Jeśli gracz dotknie członka drużyny przeciwnej przed doliczeniem do zera, dołącza do tej drużyny.
6. Drużyna z największą liczbą graczy na końcu wygrywa.

Szymon mówi sekretny taniec Tag

Wykorzystanie umiejętności lokomotorycznych w odpowiedzi na twórczy taniec prowadzony przez nauczyciela może być trudnym standardem do włączenia. Ta zabawna mieszanka Simon Says i Tag sprawi, że cała klasa zacznie się bawić.

1. Wybierz około 10 różnych ruchów tanecznych do wykorzystania w grze.
2. Wybierz jednego ucznia, który będzie To i wyszepcz mu jeden z tych tanecznych ruchów.
3. Zagraj w grę Simon Says, wykorzystując te ruchy taneczne jako swoje wytyczne.
4. Kiedy mówisz Simon mówi, aby wykonać tajemny ruch taneczny, wyszeptałeś To, zaczynają próbować oznaczyć inne dzieci, dopóki nie wydasz następnej dyrektywy Simona.
5. Wszystkie dzieci, które zostaną oznaczone, również stają się To i mówisz im wszystkim w tajemnicy, jaki jest następny tajny ruch taneczny.

Podążaj za wzorem

Przygotuj się na szalone i szalone dzieciaki w tej energicznej grze, która łączy ćwiczenia równowagi z poruszaniem się we wzorach. Dzieci biegają po przestrzeni, jakby biegały po bekonie, gdy nauczyciel co kilka minut wykrzykuje polecenia. Każda dyrektywa powinna zawierać rodzaj ruchu, którego należy użyć i w jakim wzorcu go użyć. Na przykład możesz powiedzieć Skacząc zygzakiem!. a dzieci musiałyby skakać po pokoju w zygzakowaty wzór. Jeśli dziecko wykona zły ruch lub zły wzór, wylatuje. Ostatnie dziecko w grze jest zwycięzcą. Inne działania i wzorce do użycia obejmują:

• Skaczący
• Skakanie i lądowanie na dwóch nogach
• Skakanie i lądowanie na jednej nodze
• Galopujący
• Skacząc na jednej nodze
• Wzór koła
• Linia prosta do przodu
• Prosta linia do tyłu

Get Kids Active w siłowni

Chociaż zajęcia gimnastyczne mają być zabawą i miejscem, w którym dzieci mogą uwolnić się od energii, mają również uczyć się i ćwiczyć ważne umiejętności, aby zachować zdrowie fizyczne. Przedszkolne gry wychowania fizycznego igry ruchowemoże obejmować zajęcia konkurencyjne i niekonkurencyjne, które charakteryzują się różnymi umiejętnościami fizycznymi i sprawiają, że dzieci są podekscytowane aktywnością fizyczną.