Jak wypłukać marihuanę z organizmu?

Chociaż istnieje wiele pomysłów, które mają pomóc wypłukać marihuanę z organizmu, żadna z tych metod nie została potwierdzona badaniami naukowymi. Jeśli jednak chcesz wypróbować strategie, które pomogą przyspieszyć proces detoksykacji, większość sugestii nie zaszkodzi ci i może faktycznie pomóc poprawić twoje zdrowie.

9 metod czyszczenia systemu

Niektóre z najczęstszych metod, które mają pomóc wypłukać marihuanę z organizmu, obejmują picie płynów, zdrową dietę, suplementy ziołowe, ćwiczenia, pocenie się, niacynę i pozostawienie wystarczającej ilości czasu.

• Fakty o marihuanie
• 10 sposobów na rzucenie palenia
• Zdjęcia związane z używaniem heroiny

1. Pij płyny

Zwiększenie twojego przyjmowanie płynów może pomóc. Chociaż nie wiadomo, czy woda pomoże przyspieszyć wypłukiwanie THC (chemicznego składnika marihuany, który jest przechowywane w komórkach tłuszczowych ) nadmiar wody może rozcieńczyć liczbę metabolitów w twoim systemie.

Zalecana jest kreatyna jako uzupełnienie tej metody, ponieważ poziom kreatyny obniża się, gdy spożywa się zbyt dużo wody. Sok żurawinowy jest również stosowany w programach detoksykacji jako środek do oczyszczania organizmu.

2. Jedz zdrowo

Jedz więcej warzywa i trzymaj się z dala od tłustych potraw. Pokarmy wysokotłuszczowe wpływają na układ trawienny mniej efektywny , które mogą hamować proces detoksykacji.

3. Używaj suplementów ziołowych

Niektóre suplementy ziołowe są stosowane w celu wzmocnienia procesu detoksykacji, takie jak nasiona babki płesznik , ostropest plamisty i cayenne.

Zielona herbata lub herbata ziołowa może być również doskonałym środkiem odtruwającym. Związki te wspomagają wątrobę w odtruwaniu organizmu z substancji chemicznych, a także wspomagają eliminację. Chociaż te suplementy są świetne dla twojego zdrowia, a ich poprawa może wspomóc proces detoksykacji, najprawdopodobniej będą will nie pomóc przyspieszasz czas, jaki zajmie Twojemu organizmowi pozbycie się THC przechowywanego w Twoim systemie.

4. Ćwiczenia

Ponieważ THC jest magazynowane w komórkach tłuszczowych, uważa się, że spalanie tłuszczu poprzez intensywne ćwiczenia aerobowećwiczenie, takie jak jogging, szybki spacer, jazda na rowerze lub pływanie, pomogą organizmowi przetworzyć i uwolnić THC zmagazynowane w komórkach tłuszczowych. Ćwiczenie zachęci Cię również do spożywania większej ilości wody po ciężkich treningach. Ogranicz jednak ćwiczenia na co najmniej 24 godziny przed testem. Ćwiczenia mogą powodować wzrost poziomu metabolitów THC , według Colorado Pot Guide. Jeśli masz krótkie powiadomienie, pomiń tę metodę detoksykacji. Masz tydzień lub więcej przed testem narkotykowym? Ćwiczenia mogą pomóc.

5. Pocenie się

Nadmierny wyzysk to kolejna metoda wypłukiwania marihuany z systemu. Pocenie się to jedna z metod, których organizm używa do pozbycia się toksyn. Ciężkie ćwiczenia lub sauna pomagają wywołać pocenie się.

6. Niacyna

Niektórzy uważają, że przyjmowanie witamin dostępnych bez recepty niacyna jest pomocny w wypłukiwaniu organizmu. Niacyna, czyli witamina B3, to suplement poprawiający zdrowie skóry i układu nerwowego oraz pobudzający metabolizm do cięższej pracy. Jednak niacynę należy stosować ostrożnie, ponieważ ma skutki uboczne, w tym swędzenie, wysypkę, nudności i wymioty.

7. Czas

Ponieważ organizm przechowuje THC w komórkach tłuszczowych, usunięcie go trwa czas , od siedmiu do 100 dni, w zależności od intensywności użytkowania. Twoje ciało oczyści się naturalnie, gdy przestaniesz palić trawkę.

8. Próbka moczu ze środkowego strumienia

Nie podawaj próbki z początku lub końca strumienia moczu, zaleca Colorado Pot Guide. W połowie strumienia będzie mniej metabolitów THC. Jeśli masz możliwość dostarczenia próbki później w ciągu dnia, a nie z samego rana, zrób to.

9. Użyj specjalnego produktu detoksykującego

Produkty takie jak TestWyczyść może pomóc szybko wypłukać marihuanę z systemu. Oferują również napoje oczyszczające, szampony i detoksykacje o różnej długości (w cenie od około 40,00 USD do nieco poniżej 200,00 USD), aby pomóc Ci przejść badanie moczu .

4 najszybsze metody

Istnieje kilka sposobów na usunięcie marihuany z systemu, ale czasami potrzebujesz czegoś, co działa szybko. Najszybsze metody to:

Produkty i zestawy detox, takie jak te z TestClear: Chociaż mają kilka zestawów, które zabierają zaledwie jeden do trzy pamiętaj, że te zestawy są przeznaczone dla osób, które mają jedynie niewielką lub umiarkowaną ekspozycję na marihuanę. Im więcej miałeś narażenia, tym dłużej zajmie detoksykacja. Te zestawy są mieszanką ziół, minerałów i witamin, które usuwają śladowe ilości THC z organizmu, dzięki czemu będziesz mógł przejść badanie krwi, śliny lub moczu. Ultra czysty szampon jest opcją, jeśli masz test włosów i kosztuje około 40,00 USD. Ma dobre recenzje (pięć gwiazdek na podstawie ośmiu recenzji na stronie i trzy gwiazdki na) Amazonka z ponad 500 recenzjami) i będziesz mieć możliwość zakupu własnego zestawu do testowania włosów za dodatkową opłatą od około 60,00 do 90,00 USD).
1. Herb.co zaleca rozcieńczenie, które łączy picie dużej ilości wody z kreatyną lub witaminami z grupy B (niacyna). Wprawdzie nie ma gwarancji, że wypłucze wszystkie ślady z twojego ciała, ale warto spróbować. Możesz użyć tego w połączeniu z innymi metodami.
2. Pektyna owocowa to kolejna rekomendacja Herb.co. Działa to poprzez zapobieganie przechodzeniu THC do krwi, śliny lub moczu. Podobnie jak w przypadku łuski babki płesznik na powyższej liście, błonnik ten zachęca THC do opuszczenia ciała poprzez ruch jelit.
3. Oczyść swoją dietę. Jedz dużo błonnika, liściastych warzyw, owoców i warzyw, ale trzymaj się z dala od fast foodów, czerwonego mięsa, pokarmów bogatych w sód i cukier. Mogą spowolnić proces detoksykacji.

Spłukuj marihuanę na dobre

Toczy się wiele dyskusji na temat tego, jak wypłukać marihuanę z organizmu i jakie metody działają najlepiej. Zwykle poczucie pilności jest spowodowane zbliżającym się testem narkotykowym w krótkim czasie. Jednak jedynym pewnym sposobem na upewnienie się, że w twoim systemie nie ma marihuany, jest nieużywanie jej w ogóle. Porozmawiaj z lekarzem przed wypróbowaniem którejkolwiek z powyższych metod w celu detoksykacji organizmu.