Opcje bezglutenowe Panda Express

Jeśli masz nadwrażliwość na gluten lub celiakię, często trudno jest znaleźć produkty bezglutenowe w restauracjach typu fast food. Podobnie jak w przypadku wielu sieci fast foodów, Panda Express oferuje produkty, które naturalnie nie zawierają pszenicy ani glutenu, więc warto wiedzieć, jakie to produkty i czy można je jeść. Ale jeśli masz ekstremalną wrażliwość na gluten lub celiakię, najlepiej unikać Panda Express, ponieważ żywność zawierająca gluten jest przygotowywana w tej samej kuchni, co żywność bezglutenowa.

Posiłki bezglutenowe w Panda Express

Panda express wyraźnie mówi na swojej stronie internetowej, że nie oferuje opcji bezglutenowych ani wegetariańskich. Dlatego jeśli musisz jeść bezglutenowe, to nie jest restauracja dla Ciebie. Jednak niektóre pozycje menu mogą być bezpieczne, jeśli jesz bezglutenowe, ale nie masz celiakii, alergii na gluten lub wrażliwości na gluten bez celiakii.

• Bezglutenowe chińskie jedzenie
• Przepis na bezglutenową zupę z makaronem drobiowym
• Bezglutenowy sos sojowy

Brązowy i biały ryż na parze

Ryż jest naturalnie bezglutenowy, więc jest doskonałym wyborem, gdy chcesz (lub potrzebujesz) unikać glutenu. Ale ponieważ dania zawierające gluten są przygotowywane w tym samym miejscu, co brązowy i biały ryż na parze, unikaj ryżu Panda Express, jeśli masz ekstremalną wrażliwość na gluten.

Niektóre sosy

Niektóre sosy Panda Express są wymienione jako niezawierające pszenicy na stronie żywieniowej restauracji, co oznacza, że ​​sosy te mogą nie zawierać glutenu. Jeśli jednak opakowanie sosu nie zawiera wyraźnie informacji, że jest bezglutenowe i masz ekstremalną wrażliwość na gluten lub celiakię, najlepiej trzymać się z daleka. Sosy Panda Express, które są wymienione jako niezawierające pszenicy na stronie restauracji, obejmują sos słodko-kwaśny, sos chili, ostrą musztardę i sos śliwkowy.

Napoje bezalkoholowe

Wszystkie napoje bezalkoholowe Panda Express są wymienione jako niezawierające pszenicy w odżywczym menu Panda Express. Napoje bezalkoholowe są na ogół bezglutenowe. A ponieważ te dozowniki napojów są często oddzielone od kuchni, w której przygotowywana jest żywność zawierająca gluten, nie musisz się martwić o zanieczyszczenie krzyżowe glutenu przy wyborze napojów Panda Express.

Czy Panda Express jest bezglutenowa?

Jeśli masz celiakię lub jesteś bardzo wrażliwy na gluten, prawdopodobnie najlepiej jest unikać Panda Express ze względu na obawy związane z zakażeniem krzyżowym. Większość produktów spożywczych w menu zawiera pszenicę lub składniki pszenne. Jedynymi produktami spożywczymi, które prawdopodobnie możesz spożywać bez obawy o zanieczyszczenie krzyżowe glutenem, są napoje bezalkoholowe, ale wiele z tych napojów zawiera dodatek cukru i nie jest to najzdrowszy wybór. Odżywcze menu Panda Express konkretnie stwierdza na dole, że łańcuch żywnościowy Panda Express nie oferuje żadnych dań bezglutenowych.

Lepsze opcje restauracji bezglutenowych

Jeśli musisz unikać glutenu, możesz znaleźć lepsze opcje restauracji, które reklamują produkty bezglutenowe.

Zmiany PF

PF Changs oferuje pozycje menu, które są bezglutenowe w przygotowaniu lub mogą zostać zmodyfikowane tak, aby były bezglutenowe. PF Changs składniki bezglutenowe obejmują sosy bezglutenowe, marynaty bezglutenowe i bezglutenowy sos sojowy. Jednak produkty zawierające gluten są przygotowywane w tej samej kuchni, co produkty bezglutenowe, więc jeśli masz celiakię, możesz również unikać tej restauracji.

Pei Wei

Inną azjatycką siecią spożywczą, która oferuje bezglutenowe pozycje menu, jest Pei Wei. Bezglutenowa żywność Pei Wei obejmują sałatkę z siekanego kurczaka azjatycką, pikantny kurczak Pei Wei, pikantną krewetkę Pei Wei, pikantny kurczak i krewetki, kurczak słodko-kwaśny, krewetki słodko-kwaśne, wietnamskie roladki z kurczaka i tradycyjne edamame. Jeśli jednak jesteś wyjątkowo wrażliwy na gluten lub masz celiakię, zapytaj, czy potrawy bezglutenowe są przygotowywane w tej samej kuchni, co żywność zawierająca gluten .

Bezglutenowe

Jeśli jesteś na ścisłej diecie bezglutenowej, często trudno jest zjeść obiad, ponieważ nawet restauracje oferujące bezglutenowe pozycje menu często przygotowują potrawy z glutenem w tej samej kuchni (co sprawia, że ​​zanieczyszczenie krzyżowe jest uzasadnionym problemem). Jeśli dobrze tolerujesz niewielkie ilości glutenu, wybieraj potrawy z menu restauracji bezglutenowych – ale jeśli musisz całkowicie unikać glutenu, przygotowywanie własnego jedzenia w domu jest ogólnie bezpieczniejszą opcją.