Kroki tańca samby

Pochodząca z XIX-wiecznej Brazylii samba występuje na całym świecie w oszałamiającej liczbie różnych stylów. Choć najbardziej znane w miejscach takich jak Rio de Janeiro, równie łatwo można je zobaczyć na paradzie ulicznej w Finlandii lub w klubie obiadowym w Chicago. Częścią jej uroku jest prostota uczenia się podstawowych kroków samby, dzięki czemu można ją później urozmaicić zawiłościami choreografii.

Ustanów swój rytm samby

Niezależnie od stylu, sekretem jej uroku jest rytm samby. Podczas gdy muzyka jest w takcie 2/4, każdy takt składa się z trzech kroków. Mówiąc prościej, każde dwa uderzenia mają trzy kroki. To idzie długo szybko, krótko szybko, a potem powoli.

• Zdjęcia tańca latynoamerykańskiego
• Ciekawostki o tańcu
• Wyposażenie Studia Tańca

Dwa podstawowe kroki tańca samby

Aby zatańczyć sambę wystarczą tylko dwa kroki, które są swoim lustrzanym odbiciem. W rzeczywistości słowo krok jest trochę mylące, ponieważ większość doświadczonych tancerzy wskazuje, że jest to bardziej zmiana ciężaru (lub, używając terminu choreograficznego, zmiana piłki) z nogi na nogę. Tradycyjnie mężczyźni zaczynają od Forward Basic, które kobiety odzwierciedlają w Backward Basic. Następnie każdy z nich odwróci kierunek dla następnych dwóch taktów i powtórzy, przechodząc w tę i z powrotem.

Pobierz tę ilustrację do druku, która pomoże Ci nauczyć się podstawowych kroków samby. Po prostu kliknij miniaturę poniżej, aby otworzyćCegła suszona na słońcudokumentu i wydrukuj go.

Teraz użyj do druku, aby przećwiczyć następujące kroki samby. Obaj partnerzy stają naprzeciw siebie, aby rozpocząć.

Podstawowy napastnik (lider)

1. Przy pierwszym takcie muzyki przesuń lewą stopę bardzo lekko do przodu i połóż na niej cały ciężar ciała.
2. Przesuwając prawą stopę do przodu, pozwól ciału delikatnie przesunąć się na kłębek lewej stopy. Prawa pięta nie powinna dotykać podłogi.
3. Po tym, jak lewa noga uniesie się w miarę przesuwania się ciężaru, połóż ją z powrotem na podłodze, płasko i gotową do rozpoczęcia uzupełniającego treningu pleców.

Wstecz Podstawowe (Obserwator)

1. Przy pierwszym takcie muzyki cofnij bardzo lekko prawą stopę i przyłóż do niej cały ciężar ciała.
2. Zsuwając lewą stopę do tyłu, pozwól, aby ciężar delikatnie przesunął się na kłębek lewej stopy. Ten ruch jest również subtelny, a lewa pięta nigdy nie dotyka podłogi.
3. Po tym, jak prawa noga uniesie się z powodu zmiany piłki, pozwól jej całkowicie wrócić na podłogę, z powrotem w pełnym ciężarze.

Obróć Plac Samby

Jeśli chcesz pójść dalej w nauce samby, wypróbuj kwadrat samby. Podobnie jak rytm podstawowych kroków samby, biegnie długo szybko, krótko szybko, a potem powoli. Lider rozpoczyna kwadrat samby do przodu, a drugą połowę wykonuje do tyłu. Wyznawca rozpoczyna kwadrat samby do tyłu i wykonuje drugą połowę do przodu.

Po raz kolejny oboje partnerzy powinni być naprzeciw siebie.

Naprzód Plac Samby (Lider)

1. Zegnij lewe kolano, robiąc krok do przodu lewą stopą.
2. Wyprostuj prawe kolano, robiąc krok w prawo prawą stopą.
3. Zegnij oba kolana, przenosząc lewą stopę na prawą.
4. Wyprostuj kolana.

Wsteczny kwadrat Samby (obserwujący)

1. Zegnij prawe kolano, cofając się prawą stopą.
2. Wyprostuj lewe kolano, stawiając lewą stopę w lewo.
3. Zegnij oba kolana, przenosząc prawą stopę na lewą.
4. Wyprostuj oba kolana.

Trzy kroki do każdego podstawowego ruchu prowadzą do tego, co na początku może być zamieszaniem w liczeniu, ponieważ muzyka jest w 2/4 czasie. Niektórzy nauczyciele stosują w nauczaniu metodę szybko-szybko-wolno, ale może to być kłopotliwe, ponieważ ostatnim krokiem jest nie tyle powolny ruch, ile przygotowanie do nadchodzącej zmiany wagi i kierunku. Z tego powodu wiele osób zamiast tego użyje i ustawionego między uderzeniami taktu, liczonego jeden a dwa, trzy i cztery, pięć i sześć, siedem i osiem.

Krok boczny Samby

Obaj partnerzy stają naprzeciw siebie na początku kroku bocznego.

Stopień boczny Samby (lider)

1. Zegnij lewe kolano, stawiając lewą stopę w lewo.
2. Umieść prawą stopę za i przez lewą stopę, a następnie wyprostuj.
3. Zegnij lewe kolano, wchodząc na miejsce lewą stopą. Trzymaj prawą stopę z tyłu.
4. Wyprostować.
5. Zegnij prawe kolano, stawiając prawą stopę w prawo.
6. Umieść lewą stopę za i przez prawą stopę, a następnie wyprostuj.
7. Zegnij prawe kolano, wchodząc na miejsce prawą stopą. Trzymaj lewą stopę na swoim miejscu.
8. Wyprostować.

Krok boczny Samby (obserwator)

1. Zegnij prawe kolano, stawiając prawą stopę w prawo.
2. Umieść lewą stopę za i przez prawą stopę, a następnie wyprostuj.
3. Zegnij prawe kolano, wchodząc na miejsce prawą stopą. Zostaw lewą stopę z tyłu.
4. Wyprostować.
5. Zegnij lewe kolano, stawiając lewą stopę w lewo.
6. Umieść prawą stopę za i przez lewą stopę, a następnie wyprostuj.
7. Zegnij lewe kolano, wchodząc na miejsce lewą stopą. Trzymaj prawą stopę z tyłu.
8. Wyprostować.

Wielkie wykończenie Samby

Tancerze kończą sambę w dramatyczny sposób. Właściwym sposobem na zakończenie samby jest wyciągnięcie rąk na bok i odrzucenie głowy do tyłu. Ten wyrazisty, wielki finał do pełnych pasji ruchów jest doskonałym wykończeniem tańca.

Wskazówki dotyczące samby

Należy pamiętać, że samba jest zarówno tańcem papeterii, jak i progresywnym tańcem. Ci, którzy mają chore kolana, powinni wybrać inny taniec, ponieważ samba wymaga dużo ruchu kolanem. Będziesz musiała często zginać kolana i czuć naturalne, radosne odbicie tańca. W sambie ruchy nigdy nie powinny być przesadzone. Powinny być praktykowane, aż staną się wolne i bez wysiłku radosne.

Ćwicz sambę

Ćwicz te kroki, aby je udoskonalić. Jeśli jest to coś, co lubisz, wypróbuj to w studiu tańca. W końcu najlepszym sposobem na przekazanie prawdziwego uczucia tańca jest słuchanie muzyki i najlepiej wzięcie lekcji z nauczycielem. Niech muzyka Cię poruszy, gdy będziesz cieszyć się całym tym tańcem.