Jaka jest opinia dr Oz na temat resweratrolu?

Dr Oz o resweratrolu jest popularnym tematem rozmów, odkąd znany lekarz pojawił się w programie Oprah Winfrey trzymając dużą miskę tabletek i wychwalając zalety resweratrolu. Od tego czasu pojawiły się setki stron internetowych i fałszywych wiadomości, wykorzystujących podobizny lekarza i sprzedających tabletki resweratrolowe, suplementy i nie tylko. Oto dokładnie, co oznacza dr Oz na resweratrolu i zdroworozsądkowe podejście do najnowszych wiadomości na temat tego suplementu przeciwstarzeniowego.

Dr Oz o resweratrolu

Dr Mehmet Oz, MD, kieruje Instytutem Układu Krążenia w Centrum Medycznym Uniwersytetu Columbia w Nowym Jorku. Jest szanowanym lekarzem, chociaż znalazł się pod ostrzałem za poparcie nietradycyjnego podejścia do zdrowia i dobrego samopoczucia. Po raz pierwszy zwrócił na siebie uwagę publiczności dzięki swoim gościnnym występom w programie telewizyjnym Oprah Winfrey, a teraz ma swój własny program, w którym bada problemy medyczne i oferuje kilka prostych metod leczenia i dolegliwości zdrowotnych. Na przykład w programie o pielęgnacji stóp i problemach ze stopami wyjaśnił takie kwestie, jak palce młotkowate i haluksy i zademonstrował proste ćwiczenia rozciągające dla stóp przy użyciu kulek i kamyków.

• 8 rzeczy, które olej rybi robi w organizmie?
• 8 skutków ubocznych zbyt wielu suplementów wapnia
• 9 cennych korzyści witaminy K

Dr Oz po raz pierwszy wspomniał o resweratrolu w programie telewizyjnym Oprah wiosną 2009 roku. Siedząc naprzeciwko Oprah w swoim charakterystycznym zielonym fartuchu chirurga, trzymał na kolanach gigantyczną miskę zielonych tabletek i wyjaśnił, żepicie czerwonego winamoże spowolnić starzenie się. Dr Oz zalecił suplementy resweratrolu, aby uzyskać korzyści przeciwstarzeniowe.

Sprawy i problemy

Od czasu złożenia tego oświadczenia, zarówno Dr Oz i Oprah złożyli ponad 50 pozwów przeciwko producentom pigułek, wykorzystując ich podobizny w reklamach reklamujących suplementy. Wielu producentów suplementów posługuje się podobizną lub imieniem doktora Oza, twierdząc, że poleca on ich pigułki. Następnie zamykają klientów w koszmarnym cyklu opłat za karty kredytowe, ostrzegając klientów co miesiąc w ramach programów automatycznej wysyłki tabletek zawierających suplement resweratrolu. Programy automatycznej wysyłki nie są nielegalne, ale firmy produkujące tabletki resweratrolowe zaangażowane w skargi klientów i procesy sądowe wydają się zmuszać konsumentów do trudnego do anulowania modelu i obciążać ich karty kredytowe skandalicznymi sumami pieniędzy.

Prawda o resweratrolu

Resweratrol jest substancją chemiczną znajdującą się w winie, ciemnofioletowych lub czerwonych winogronach, jagodach, orzeszkach ziemnych i niektórych innych ciemnofioletowych lub czerwonych jagodach. Jest produkowany przez rośliny w odpowiedzi na ataki mikroorganizmów, takich jak bakterie. Najczęściej występuje w czerwonym winie, ponieważ wino jest wytwarzane przez miażdżenie winogron i pozwalanie na fermentację zarówno soków, jak i skórek winogron. Resweratrol znajduje się na skórce winogron.

DO Studia na Harvardzie odkrył, że resweratrol może spowolnić proces starzenia. Otyłe myszy, którym podano związki resweratrolu, zmniejszyły ryzyko śmierci o 31%. Według komunikatu prasowego ogłaszającego wyniki badania, myszy są na tyle podobne do ludzi, że jest to ekscytujące odkrycie. Jednak to nie pozwala ci jeść wszystkiego, co chcesz, przybierać na wadze i odrzucać czerwone wino, aby zrównoważyć efekty. Byłoby miło, gdyby natura działała w ten sposób, ale inne badania na myszach wykazały, że ograniczenie kalorii również wydłuża życie.

Obecna pozycja dr Oza w sprawie resweratrolu

Dr Oz jest cytowany na Oprah Winfrey twierdząc, że 80% korzyści płynących z picia czerwonego wina wynika z zawartości alkoholu, a nie resweratrolu. Zaleca wypić jedną szklankęczerwone winodzień. Niektórzy ludzie w ogóle nie mogą pić wina, więc dla tych, którzy nie mogą lub nie powinni pić napojów alkoholowych, można zastąpić sok winogronowy, ale może nie zapewniać takich samych korzyści.

Suplementy resweratrolowe

Obecnie FDA nie popiera ani nie zatwierdza twierdzeń producentów i sprzedawców suplementów resweratrolu. Podczas gdy resweratrol znajdujący się w źródłach żywności może poprawiać zdrowie, dokładna dawka dla długowieczności nie jest znana, a dokładny mechanizm spowalniania starzenia się przez resweratrol jest nieznany. Konsumenci nadal powinni spożywać dietę bogatą we wszystkie rodzaje owoców i warzyw, nie tylko winogrona, oraz regularnie ćwiczyć w celu zachowania optymalnego zdrowia.