AIR FRYER BREAKDEAL POTATOES

Z pogodą naprawdę się rozgrzewa, miałem więcej obsesji na punkcie Moja fryownia powietrza niż zwykle, jak to często oznacza, że mogę pominąć włączanie piekarnika. To mój ulubiony przepis na smażone na powietrzu ziemniaków śniadaniowych.

Te ziemniaki są chrupiące i bardzo aromatyczne z odrobiną rozmarynu. Idealny towarzysz w cieknie (lub jajecznionym) jajku w leniwy weekendowy poranek.

Powiązany: 50 zdrowych pomysłów na śniadanie i wypróbuj Tater Tot Casserole .

verdantvows.com

verdantvows.com Jak wskazano na poniższej karcie przepisu do druku, używam jednego całego ziemniaków na osobę/porcję.

Ale jeśli jesteś bardzo głodny lub twoje ziemniaki są po małej stronie, możesz użyć więcej. Po prostu nie przesadzałbym twojego koszyka frytrowego powietrza, ponieważ sprawia to, że wszystko jest mniej chrupiące i po prostu trwa dłużej.

Air Fried Breakfast Potatoes Z pewnością możesz zamienić rozmaryn na kolejne świeże zioło, które możesz mieć pod ręką lub jeśli nie kochasz rozmarynu. Możesz także dodać obfity posypkę lub proszek czosnkowy lub pozostawić je prosto z tylko solą i pieprzem. Do Ciebie!

Air Fried Breakfast Potatoes Oto śniadanie! Niedługo ciesz się tym smażonym śniadaniowym ziemniakami. xo. Emma

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Zdobądź przewodnik verdantvows.com

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

Włącz JavaScript w przeglądarce, aby wypełnić ten formularz.

Nazwa * E-mail * Umowa RODO *

Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *

Zapisać się 4.67 z 3 Głosy wydruku

Zdobądź przepis

Dawać 2 ludzie Prep 6 protokół min Kucharz 14 protokół min

Składniki

1x2x3x

▢ 2 Pieczenie ziemniaków
▢ 2 łyżeczki oliwa z oliwek
▢ 1 łyżka stołowa rozmaryn (krojony)
▢ sól i pieprz

Instrukcje

Obierz i kostkę ziemniaków. Wrzuć oliwę z oliwek i dopraw trochę solą i pieprzem.
Smaż powietrze w 356 ° F przez 8 minut. Następnie (ostrożnie) wyjmij kosz i wrzuć, aby kawałki ziemniaki zostały obracane. Air smaży kolejne 4 minuty.
Posiekaj rozmaryn, a następnie posyp ziemniaki. Smażyć kolejne 2 minuty. Dopraw nieco więcej soli i pieprzu (w razie potrzeby) przed podaniem.

Odżywianie

Odżywianie Facts Air Fried Breakfast Ziemniaki Amount per Serving Calories 207 % Daily Value* Fat 4 g 6 % Saturated Fat 1 g 6 % Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 3 g Sodium 11 mg 0 % Potassium 898 mg 26 % Carbohydrates 39 g 13 % Fiber 3 g 13 % Sugar 1 g 1 % Protein 5 g 10 % Vitamin A 33 IU 1 % Vitamin C 13 mg 16 % Calcium 41 mg 4 % Iron 2 mg 11 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Zauważ: odżywianie jest automatyczne do obliczania, przy użyciu łyżki, dla Twojej wygody. W stosownych przypadkach zalecamy stosowanie własnych obliczeń żywienia.