Hip Hopowe ruchy taneczne

Hip hopowe ruchy taneczne sprawiają, że tancerze poruszają się w rytm współczesnej muzyki na całym świecie. Chociaż korzenie muzyki hip hopowej są w reggae i rapie, ruchy taneczne hip hopu są bardziej pod wpływem tańca afrykańskiego i gimnastyki niż jakiekolwiek inne źródło. Spróbuj swoich sił w następujących ruchach, które należą do najpopularniejszych, ukochanych tańców hip-hopowych.

Popping i blokowanie

Popping i lock to podstawa tańca hip-hopowego. Jest to taniec w dużej mierze improwizowany ze swej natury, więc masz z nim swobodę. Jednak niektóre podstawy są następujące:

1. Zmieniaj sposób, w jaki napinasz i rozluźniasz mięśnie ramion, nóg i tułowia. Zrób to szybkimi, popowymi ruchami.
2. Napinaj mięśnie ramion, nóg lub tułowia (czasem jednocześnie) i ścieraj ramiona, a następnie zatrzymaj się i pozostań w miejscu przez określoną ilość czasu, blokując je. Na przykład możesz zgiąć ręce w łokciach, trzymając ręce w powietrzu. Zablokuj to.
3. Policz do trzech (lub innego wyznaczonego czasu) do muzyki, a następnie wskocz do innej pozycji, ponownie ją blokując.

• Zdjęcia tańca latynoamerykańskiego
• Wyposażenie Studia Tańca
• Zdjęcia tańca towarzyskiego

Jeśli klikniesz na zdjęcie poniżej, otworzy się arkusz kroków, którego możesz użyć, aby lepiej nauczyć się tych ruchów tanecznych za pomocą pomocy wizualnej. Pobierz i wydrukuj arkusz kroków za pomocąAdobe Readerwięc będziesz miał przenośną wersję do ćwiczeń.

Kliknij, aby pobrać ten schemat pop and lock.

Chłopak Soulji

Soulja Boy to pseudonim sceniczny odnoszącego sukcesy młodego rapera o imieniu DeAndre Cortez Way oraz nazwę tańca hip-hopowego, który pomógł spopularyzować. Spróbuj podejść do tego tańca z wyluzowanym nastawieniem i baw się nim.

1. Rozluźnij kończyny i stań ze stopami na szerokość barków. Skacz i jednocześnie krzyżuj stopy. Teraz wróć do pozycji wyjściowej z rozstawionymi stopami na szerokość ramion.
2. Cofnij lewą stopę, zginając kolano. Kiedy to robisz, dotknij podeszwy stopy.
3. Skręć biodra z boku na bok.
4. Teraz dostosuj wagę i usiądź z powrotem na prawym biodrze, z lekko ugiętym lewym kolanem. Trzymaj palec na ziemi. Rozluźnij ramiona i trzymaj je nieco poniżej wysokości ramion. Następnie poruszaj rękami w przód iw tył podczas skręcania. Opuść ramiona i pstrykaj palcami, odchylając się do tyłu.
5. Lekko ugnij kolano, a następnie przesuń prawą stopę i dotknij palcem ukośnie w lewo. Poruszaj lewą stopą i dotknij palcem palca w linii z prawym ramieniem. Zegnij kolano, podnosząc prawą nogę i dotknij kolana ręką.
6. Skręć w lewo całym ciałem. Złóż dłonie, dłoń do dłoni i trzymaj dłonie razem na wysokości klatki piersiowej, wskazując.
7. Odepchnij się rękoma, przesuwając ręce w przeciwne strony. Pochyl się do przodu, podnosząc prawą nogę ze zgiętym kolanem. Ten krok ma naśladować lot.
8. Rozstaw stopy na szerokość ramion, a następnie skocz trzy razy w lewo, a następnie skocz trzy razy w prawo. Powtarzać. Gdy poruszasz się w prawo, twoje ramiona powinny poruszać się w lewo i odwrotnie.
9. Powtórz te kroki po drugiej stronie.

SpongeBob

taniec SpongeBoba po raz pierwszy zyskał popularność w Baltimore, Maryland, klubach w latach 90-tych. To zabawny ruch taneczny, który jest łatwy do wykonania. Pomimo popularnego nieporozumienia, taniec SpongeBoba nie jest powiązany z postacią SpongeBob Kanciastoporty. Kiedy zaczniesz wykonywać ten ruch taneczny, zdasz sobie sprawę, że im częściej go próbujesz, tym łatwiej się to stanie.

1. Zacznij od stania prosto, z nogami rozstawionymi na szerokość ramion i rękami prosto po bokach. Kopnij prawą stopę za lewe kolano na jeden raz. Twoje nogi powinny mieć kształt figury 4.
2. Kopnij w prawo i jednocześnie podskocz w lewo o kilka cali lewą stopą.
3. Postaw prawą stopę mocno na ziemi i podnieś lewą stopę. Kopnij lewą stopę za prawe kolano na jeden raz, ponownie tworząc kształt cyfry 4, ale z nogami w przeciwnym miejscu, jak poprzednio.
4. Kopnij w lewo. W tym samym czasie prawą stopą przeskocz kilka centymetrów w prawo.
5. Powtórz powyższe kroki kilka razy z rzędu. Rób to, aż będziesz w stanie przyspieszyć tempo, utrzymując równowagę. W końcu ludziom trudno będzie dokładnie zobaczyć, co robisz ze swoimi stopami.

Księżycowy spacer

Moonwalk jest prawdopodobnie najbardziej związany z ukochanym, kultowym wykonaniem tego przez Michaela Jacksona podczas jego występ z Billie Jean w Motown 25th Anniversary Special w 1983 roku. Wiesz, ruch taneczny wywarł wrażenie, kiedy wciąż jest dyskutowany dekady później. Moonwalk jest nadal popularny i jest to zabawny ruch taneczny, w którym wydaje się, że idziesz do przodu, podczas gdy faktycznie poruszasz się do tyłu. Wygląda na skomplikowane, ale kroki są w rzeczywistości bardzo proste.

1. Podnieś lewą piętę i pozostaw tylko palce u stóp dotykające ziemi. Jednocześnie przesuń prawą stopę do tyłu.
2. Płynnie przesuń ciężar i powtórz z przeciwną stroną.
3. Powtórz to kilka razy z rzędu, aby zakończyć ruch.

Kliknij na obrazek poniżej, aby uzyskać diagram do wydrukowania, którego możesz użyć, aby lepiej nauczyć się tego tańca.

Kliknij, aby pobrać ten diagram moonwalk.

Biegnący mężczyzna

Biegnący mężczyzna może być jednym z najbardziej lubianych ruchów tanecznych hip-hopu. Prawdopodobnie będziesz się dobrze bawić z tym.

1. Zwróć się na swoją stronę. Zacznij od złączonych stóp i luźno zwisających ramion po bokach.
2. Podnieś lewą nogę wysoko, zginając kolano, tworząc kąt 90 stopni. Kiedy to robisz, podnieś również ramiona i zgnij je tak, jakbyś faktycznie zamierzał biegać. Zaciśnij dłonie w pięści.
3. Popchnij i do tyłu jednocześnie lewą nogą. Teraz podnieś prawą nogę tak wysoko, jak to zrobiłeś z lewą nogą. Zegnij kolano w tym samym czasie, tworząc kąt 90 stopni. Opuść ramiona bardziej rozluźnionymi pięściami.
4. Powtórz kroki 2 i 3 kilka razy z rzędu, a odkryjesz, że opanujesz bieganie.

Nie przestawaj tańczyć

Opanuj te kroki, aby dobrze zrozumieć ruchy taneczne hip-hopu. Choć wciąż rozwija się na ulicach, hip hop przekroczył granicę kultury głównego nurtu. Uczy się go w studiach tańca i domach kultury, a nawet pojawia się w popularnych programach, takich jak Więc myślisz że potrafisz tańczyć . Podobnie jak większość zabawnych tańców, jego rosnąca popularność gwarantuje, że hip hop stanie się podstawątaniec współczesnykultura.