Czekoladowa granola z orzechów laskowych

W pewnym sensie ta muesli przypomina mi o tym Brak ciastek , choć nie tak czekoladowe lub tak słodkie. To wersja odpowiednia do śniadania.

Ponadto dodanie chrupiących orzechów laskowych daje mu tak zabawny smak. Szczególnie podoba mi się to w połączeniu z malinami i truskawkami.

Powiązany: 50 zdrowych pomysłów na śniadanie

Poniższy przepis będzie miał około 3 filiżanek muesli. Możesz więc cieszyć się tym przez tydzień lub dwa (w zależności od tego, jak często jesz muesli na śniadanie lub popołudniową przekąskę).

Lub możesz przechowywać go w czystym, szklanym słoiku, dodać wstążkę i prezent do przyjaciela. Bardzo chciałbym otrzymać domową muesli od przyjaciela.

Czekoladowa granola z orzechów laskowych, robi 3 filiżanki.

2 1/4 filiżanki starego owsa
1/4 szklanki pokrojonych migdałów
1/2 szklanki posiekanych orzechów laskowych
1 Nasiona sezamu łyżeczki (użyłem czarnych nasion sezamu, ponieważ to właśnie miałem pod ręką).
1/3 szklanki oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
2-3 łyżeczki kakao
1/3 szklanki syropu klonowego
1/2 łyżeczki wanilii

Połącz owies, orzechy i nasiona w dużej misce. W małej misce wymieszaj olej, sól, kakao, syrop i ekstrakt.

Wlej płynną mieszaninę na mieszaninę owsianą i wymieszaj, aby każdy kawałek został pokryty. Lubię używać moich (czystych) rąk do tego kroku, ponieważ myślę, że zapewnia, że ​​każdy utwór ma sprawiedliwy udział w powłokach.

Piec w 350 ° F przez 25 minut. Po pierwszych 10 minutach wyjmij i wrzuć, aby wszystkie kawałki zostały upieczone. Następnie kontynuuj pieczenie.

Po ochłodzeniu jesteś gotowy do podania z jogurtem, mlekiem lub, jak chcesz cieszyć się granolią. Dodaj tylko trochę czekolady do swoich poranków! Cieszyć się. xo. Emma

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

• Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *

Zdobądź przepis

Składniki

• ▢ 2 ¼ stan nietrzeźwy Owies (staroświecki)
• ▢ ¼ filiżanka Migdały (w plasterkach)
• ▢ ½ filiżanka orzechy laskowe (krojony)
• ▢ 1 łyżeczka Nasiona sezamu (Użyłem czarnych nasion sezamu)
• ▢ ⅓ filiżanka oliwa z oliwek
• ▢ 1 łyżeczka sól
• ▢ 2-3 łyżeczkas kakao
• ▢ ⅓ filiżanka syrop klonowy
• ▢ ½ łyżeczka wanilia

Instrukcje

• Połącz owies, orzechy i nasiona w dużej misce. W małej misce wymieszaj olej, sól, kakao, syrop i ekstrakt.
• Wlej płynną mieszaninę na mieszaninę owsianą i wymieszaj, aby każdy kawałek został pokryty. Lubię używać moich (czystych) rąk do tego kroku, ponieważ myślę, że zapewnia, że ​​każdy utwór ma sprawiedliwy udział w powłokach.
• Piec w 350 ° F przez 25 minut. Po pierwszych 10 minutach wyjmij i wrzuć, aby wszystkie kawałki zostały upieczone. Następnie kontynuuj pieczenie.
• Po ochłodzeniu jesteś gotowy do podania z jogurtem, mlekiem lub, jak chcesz cieszyć się granolią.

Przed wyjazdem zostaw recenzję!

Oceny to świetny sposób na wsparcie nas; Wykazują twoje uznanie dla naszej pracy i pomagają innym użytkownikom znaleźć nasze najlepsze treści!