Kremowa podwójna zupa ziemniaczana

verdantvows.com

Nazywam tę zupę kremową, ponieważ, cóż, tak, ale nie ma w niej żadnego kremu. Ma jedwabiście gładką konsystencję i subtelny smak sera, ale nadal jest całkowicie przyjazny wegańskiemu. To bardzo pocieszająca zupa, którą możesz czuć się dobrze z jedzeniem.

Powiązany: 35 pocieszających przepisów na zupę

I zgadnij, co jeszcze? Robię to w moim Crockpot (zwanym także powolnym kuchenką). Możesz więc zrzucić to rano, ustawić zegar i przygotować zupę w ciągu 5 minut od powrotu do domu po pracy lub szkole później tego dnia. To jest jak magia.



Kremowa podwójna zupa ziemniaczana, serwuje 4-5 (lub możesz zaoszczędzić na kolejnej nocy i podawać mniej)

2 Russet Ziemniaki
2 słodkie ziemniaki
1 łyżka posiekanej cebuli (znacznie mniej niż na zdjęciu powyżej!)
8-10 marchewki dla niemowląt lub 2-3 regularne (zawsze mam te dzieci do przekąsek)
3 goździki czosnku
32 uncje. Stado warzywne
1 łyżka drożdży odżywczych
1/4 łyżeczki Cayenne
sól i pieprz do smaku

Najpierw obrałem i dałem mojemu ziemniakom szorstki kotlet. Przeciąłem cebulę i zmląłem czosnek. Następnie dodałem to do mojego crockpota wraz z stadą warzywną. Ustawiłem swój licznik, aby gotować na niskim poziomie przez 8 godzin.

Później tego samego dnia wróciłem do domu i dodałem drożdże odżywcze i Cayenne. Użyłem blendera zanurzenia, aby połączyć wszystko razem w moim crockpot, i tak właśnie dostałem tę jedwabiście gładką konsystencję.

Następnie posmakuj i dodaj sól i pieprz w razie potrzeby. Większość zapasów zakupionych w sklepie znacznie się różni w zakresie, ile zawierają sodu, więc poczekaj, aby przyprawić z większą ilością soli, aż będzie można spróbować (prawie) gotowej zupy.

Jeśli nigdy wcześniej nie gotowałeś się z drożdżami odżywczymi, gorąco polecam wypróbować! Ma kiepski smak. Jest to więc świetny sposób na dodanie tego smaku bez dodawania nabiału.

Podawać z kilkoma posiekaną zieloną cebulą, chlebem lub Pieczone ciecierzycy . Noś wygodne skarpetki i weź Netflix, ponieważ jest to usiąść i baw się dobrze obiadem.

Jeśli nie spożywasz całej zupy w ciągu jednego dnia, możesz zamrozić resztki w tacach z kostki lodu i rozmrozić kostki w garnku, gdy chcesz zjeść ją kolejną noc. Cieszyć się! xo. Emma

L

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Zdobądź przewodnik verdantvows.com

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

Włącz JavaScript w przeglądarce, aby wypełnić ten formularz.

Nazwa * E-mail * Umowa RODO *

  • Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *
Zapisać się 5 Od 1 głosowania wydruku

Zdobądź przepis

Dawać 4

Składniki

1x2x3x
  • 2 Russet Ziemniaki
  • 2 słodkie ziemniaki
  • 1 łyżka stołowa posiekana cebula
  • 8-10 Baby Marchew (lub 2-3 regularny rozmiar)
  • 3 goździki czosnek
  • 32 Oz. Stado warzywne
  • 1 łyżka stołowa drożdże odżywcze
  • ¼ łyżeczka Cayenne
  • sól i pieprz do smaku

Instrukcje

  • Najpierw obrałem i dałem mojemu ziemniakom szorstki kotlet. Przeciąłem cebulę i zmląłem czosnek. Następnie dodałem to do mojego crockpota wraz z stadą warzywną. Ustawiłem swój licznik, aby gotować na niskim poziomie przez 8 godzin.
  • Później tego samego dnia wróciłem do domu i dodałem drożdże odżywcze i Cayenne. Użyłem blendera zanurzenia, aby połączyć wszystko razem w moim crockpot, i tak właśnie dostałem tę jedwabiście gładką konsystencję. Następnie posmakuj i dodaj sól i pieprz w razie potrzeby. Większość zapasów zakupionych w sklepie znacznie się różni w zakresie, ile zawierają sodu, więc poczekaj, aby przyprawić z większą ilością soli, aż będzie można spróbować (prawie) gotowej zupy.

Notatki

Jeśli nigdy wcześniej nie gotowałeś się z drożdżami odżywczymi, gorąco polecam wypróbować! Ma kiepski smak. Jest to więc świetny sposób na dodanie tego smaku bez dodawania nabiału. Kurs Zupa Słowa kluczowe Zupa ziemniaczana, zupa

Odżywianie

Odżywianie Facts Creamy Double Potato Zupa Amount per Serving Calories 210 % Daily Value* Fat 0.3 g 0 % Saturated Fat 0.1 g 1 % Polyunsaturated Fat 0.1 g Monounsaturated Fat 0.01 g Sodium 991 mg 43 % Potassium 921 mg 26 % Carbohydrates 48 g 16 % Fiber 6 g 25 % Sugar 8 g 9 % Protein 5 g 10 % Vitamin A 19326 IU 387 % Vitamin C 10 mg 12 % Calcium 58 mg 6 % Iron 2 mg 11 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Zauważ: odżywianie jest automatyczne do obliczania, przy użyciu łyżki, dla Twojej wygody. W stosownych przypadkach zalecamy stosowanie własnych obliczeń żywienia.

Przed wyjazdem zostaw recenzję!

Oceny to świetny sposób na wsparcie nas; Wykazują twoje uznanie dla naszej pracy i pomagają innym użytkownikom znaleźć nasze najlepsze treści!

Numer Dziecko Przepisy Relacje Dzieci Smutek I Strata