KREMOWY MAKARON BROKUŁOWY

To jest oficjalne. Jestem uzależniony od makaronów z jednym garnkiem. Po raz pierwszy zaciągnąłem się kilka lat temu, kiedy wypróbowałem Ten makaron z jednorazowym . W rzeczywistości, jeśli lubisz czerwone wino, powinieneś sprawdzić Ten makaron z czerwonego wina Kiedy jesteś przy tym.

Powiązany: 60 łatwych przepisów na obiad

Jeden garnek kremowy makaron brokułowy, serwuje 2-3.

9 uncji. fettuccine (użyłem bertolli - świeży rodzaj znaleziony w odcinku chłodniczym)
3 goździki czosnkowe, mielone
1 łyżka masła
2 łyżeczki oliwy z oliwek
2 szklanki zapasów owoców morza
1 1/4 szklanki pełnego mleka
1/2 szklanki startego parmezanu
1 szklanka posiekanego brokułów
Solna pieprz do smaku
posiekana natka pietruszki do dekoracji

Najpierw podsmaż czosnek do masła i oliwy z oliwek na średnim ogniu przez 1-2 minuty. Następnie dodaj makaron, zapas, mleko i brokuły. Doprowadź, przykryj i zmniejsz ciepło do wrzenia przez 8-9 minut.

Wyjmij pokrywkę i pozwól gotować przez kolejne 8-9 minut, aż ciecz w większości odparnie/wchłonij się do makaronu i brokułów. Wrzuć ser podczas tych ostatnich 8-9 minut gotowania.

Jak prawdopodobnie można było powiedzieć na zdjęciu przed ugotowaniem makaronu, użyłem świeżego (kupionego w sklepie) makaronu. Zamiast tego możesz łatwo użyć suchego makaronu, ale może być konieczne gotowanie naczynia pokryte przez dodatkowe 2-3 minuty, gdy świeży makaron gotuje nieco szybciej niż sucha.

Smak, a następnie dopraw solą i pieprzem. Udekoruj odrobiną posiekanej natki pietruszki i trochę startego sera i ciesz się! xo. Emma

P.S. Sprawdź nasz post Łatwe 30-minutowe pomysły na obiad Jeśli szukasz więcej szybkich przepisów!

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Zdobądź przewodnik verdantvows.com

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

Włącz JavaScript w przeglądarce, aby wypełnić ten formularz.

Nazwa * E-mail * Umowa RODO *

Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *

Zapisać się 4.67 z 6 Głosy wydruku

Zdobądź przepis

Składniki

1x2x3x

▢ 9 Oz. fettuccine (Użyłem Bertolli - świeży rodzaj znaleziony w części chłodzonej)
▢ 3 goździki czosnek (mielony)
▢ 1 łyżka stołowa masło
▢ 2 łyżeczki oliwa z oliwek
▢ 2 stan nietrzeźwy Zapas owoców morza
▢ 1 ¼ stan nietrzeźwy pełne mleko (cały)
▢ ½ filiżanka Ser parmezanu (tarto)
▢ 1 filiżanka Brzeprze brokułowe (krojony)
▢ Solna pieprz do smaku
▢ pietruszka na dekorację (posiekane)

Instrukcje

Najpierw podsmaż czosnek do masła i oliwy z oliwek na średnim ogniu przez 1-2 minuty. Następnie dodaj makaron, zapas, mleko i brokuły. Doprowadź, przykryj i zmniejsz ciepło do wrzenia przez 8-9 minut. Wyjmij pokrywkę i pozwól gotować przez kolejne 8-9 minut, aż ciecz w większości odparnie/wchłonij się do makaronu i brokułów. Wrzuć ser podczas tych ostatnich 8-9 minut gotowania.
Jak prawdopodobnie można było powiedzieć na zdjęciu przed ugotowaniem makaronu, użyłem świeżego (kupionego w sklepie) makaronu. Zamiast tego możesz łatwo użyć suchego makaronu, ale może być konieczne gotowanie naczynia pokryte przez dodatkowe 2-3 minuty, gdy świeży makaron gotuje nieco szybciej niż sucha.
Smak, a następnie dopraw solą i pieprzem. Udekoruj odrobiną posiekanej natki pietruszki i trochę startego sera i ciesz się!

Kurs Danie główne Słowa kluczowe Można wkleić, wkleić

Odżywianie

Odżywianie Facts One Pot Creamy Broccoli Pasta Amount per Serving Calories 1561 % Daily Value* Fat 46 g 71 % Saturated Fat 19 g 119 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 6 g Monounsaturated Fat 16 g Cholesterol 287 mg 96 % Sodium 2570 mg 112 % Potassium 1890 mg 54 % Carbohydrates 209 g 70 % Fiber 11 g 46 % Sugar 23 g 26 % Protein 77 g 154 % Vitamin A 1655 IU 33 % Vitamin C 84 mg 102 % Calcium 1279 mg 128 % Iron 7 mg 39 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Zauważ: odżywianie jest automatyczne do obliczania, przy użyciu łyżki, dla Twojej wygody. W stosownych przypadkach zalecamy stosowanie własnych obliczeń żywienia.