Co powiedzieć, gdy umrze ktoś, kogo nie znasz

Śmierć jest trudna. Jasne i proste. Znalezienie słów, które pocieszą kogoś, kto stracił bliską mu osobę, może być trudne, zwłaszcza gdy nie znałeś zmarłego osobiście. Wiedza, co powiedzieć, gdy umrze ktoś, kogo nie znałeś, nadal może być osobista i intymna, z uważnym przemyśleniem i rozważeniem.

Skoncentruj się na tym, co wiesz

Jeśli nie znałeś zmarłego, trudno jest spersonalizować komunikaty zrozumienia i wsparcia w trudnych czasach. Wykorzystaj to, co wiesz, aby wyrazić swoje uczucia. Nie znałeś osoby, która zdała, ale znasz osobę, która ich kochała, więc użyj tego.

• Miał szczęście, że miał cię w swoim życiu.
• (imię zmarłego) opuścił tę ziemię, ale żyje w tobie.
• Przepraszam za twój ból.
• Wiem, że kiedy (imię zmarłego) żył, dałeś im wszystko.
• Jesteś dla mnie wspaniałym przyjacielem, więc wiem, że byłeś wspaniałym przyjacielem (zmarłego).
• To trudne, ale jesteś taki silny. Przejdziesz przez to.
• (imię zmarłego) byłby dumny z tego, jak poradziłeś sobie z tą stratą.
• Złe czasy nie definiują ciebie, ale sposób, w jaki przez nie przechodzisz, tak. Jesteś świadectwem tego, co to znaczy być odpornym na tragedię.

• Co powiedzieć umierającej osobie (i czego unikać)
• Co powiedzieć, gdy ktoś niespodziewanie umrze: 25 wyrażeń
• Co napisać do kogoś, kto jest w żałobie

Bądź wsparciem w czynach i słowach

Nie możesz nikomu pozbyć się bólu straty, ale możesz zaoferować pocieszenie i wsparcie swoimi czynami i słowami. Jeśli ktoś bliski stracił kogoś, kogo nie znałeś, wyraź swoje współczucie, przypominając mu, że ma ramię, na którym może płakać w tobie.

• Czegokolwiek potrzebujesz w czasie straty, jestem tutaj.
• Jestem zawsze pod telefonem.
• Jeśli mnie potrzebujesz, przybiegnę.
• Nie spiesz się, aby się wyleczyć, a ja będę gotowy, by się spotkać, kiedy będziesz do tego zdolny.
• Nie ma słów na takie czasy. Po prostu wiedz, że jesteś w moich myślach w tym trudnym czasie.
• Nie musisz stawić temu czoła sam.
• Jestem tutaj, aby we wszystkim Ci pomóc.
• Jestem twoim przyjacielem w dobrych i złych czasach.
• Chciałbym móc zabrać twój ból.
• Kiedy poczujesz, że nie możesz iść dalej, będę tam, aby cię podtrzymać.
• Razem przejdziemy przez tę stratę.
• Jesteśmy za Tobą bez względu na to, czego potrzebujesz. Po prostu powiedz słowo.

Pozwól im zawładnąć ich uczuciami

Kiedy ktoś przechodzi, czasami dobrze jest wskoczyć i powiedzieć komuś, że wiesz, jak się czuje. Ale czy ty? Jeśli nie doznałeś utraty życia, prawdopodobnie nie znasz tego uczucia z bliska i osobiście. Nawet jeśli straciłeś kogoś bliskiego, każdy inaczej traktuje smutek. Ostrożnie zaoferuj wsparcie przyjacielowi, który stracił kogoś, kogo nigdy nie znałeś, dając mu empatię i zrozumienie, ale także pozwól mu zawładnąć swoim głębokim smutkiem.

• Nie wyobrażam sobie, jakie to było dla ciebie wyzwaniem.
• Jeśli kiedykolwiek zechcesz porozmawiać, jestem tutaj, aby wysłuchać.
• Nie wiedziałem (zmarł), ale chciałbym usłyszeć o nim wszystko, gdy będziesz gotowy o nim/niej opowiedzieć.
• Nie wiem, przez co przechodzisz, ale wiem, że Cię kocham i wspieram.
• Pomóż mi pomóc.
• Ty i (zmarły) zawsze będziecie dzielić więź i nic nie może tego zerwać, nawet śmierć.
• Jakkolwiek twój smutek wyjdzie, nie przeszkadza mi.
• Nie ma właściwego sposobu na radzenie sobie z czymś takim.

Oferuj swoje usługi

Jeśli słowa są dla ciebie trudne w takich czasach, złóż kondolencje komuś, kto stracił kogoś poprzez czyny. Mogą być zbyt zdruzgotani, aby realizować decyzje i plany prowadzące do pogrzebu, zwłaszcza jeśli:ktoś odszedł niespodziewanie. Ponieważ nie miałeś związku ze zmarłym, może być ci łatwo wkroczyć i zdjąć niektóre obowiązki z pogrążonych w żałobie ramion przyjaciela.

• Czy mogę towarzyszyć Ci w domu pogrzebowym?
• Czy byłoby w porządku, gdybym uruchomił pociąg z jedzeniem dla twojej rodziny?
• Czy moglibyśmy przekazać darowiznę na cele charytatywne lub organizacje bliskie sercu (zmarłego)?
• Czy istnieje lista osób, o których musisz powiadomić o utracie?
• Czy byłoby pomocne, gdybym zdjęła ci dzieci z rąk, abyś mogła zaplanować pogrzeb?

Wsparcie ma wiele kształtów i rozmiarów

Tak jak ludzie inaczej opłakują utraconą ukochaną osobę, tak samo wsparcie może wyglądać inaczej, w zależności od tego, kto zapewnia pocieszenie. Kluczową rzeczą w pocieszaniu kogoś, kto cierpi z powodu emocjonalnego bólu, jest bycie przy nim w sposób, który ma dla ciebie sens. Kiedydobre słowanie nadejdzie, czyny mogą być lepszym wyrazem miłości do przyjaciela, który się gubi. Jeśli jesteś dobry w słowach, wybieraj te, które są osobiste, sentymentalne i płynące z serca. Kluczem do pomocy komuś w przezwyciężeniu straty, nawet jeśli nie znałeś osoby, która odeszła, jest współczucie, cierpliwość i empatia.