JEDEN BANAN - CHLEB BANANOWY

Trzy rzeczy zainspirowały ten przepis. Po pierwsze, czasami chcesz zrobić chleb bananowy, ale masz tylko jeden dojrzały banan.

A może powinienem powiedzieć, że czasami masz dojrzałego banana i chcesz coś z nim zrobić (najlepiej zrobić chleb bananowy). Ale czy to jeden sam samotny banan? Spoiler: Tak.

Powiązany: 50 zdrowych pomysłów na śniadanie I Shake daty I classic (full sized) banan bread .

a ripe banana and 2 loafs of banana bread

3 loaves of banana bread on a cooling rack

2 loaves of banana bread and 1 loaf of banana bread cut into 4 sections on a plate with 1 piece next to the plate Po drugie, czasami po prostu chcesz coś upiec. Czy to tylko ja, czy też wszyscy czują się od czasu do czasu (szczególnie w miesiącach zimowych)? Idealnie chcę upiec coś łatwego, co sprawi, że cała moja kuchnia pachnie niesamowicie.

Wolałbym jednak, gdyby rezultatem końcowym nie było tuzin ciasteczek, bułeczek lub cokolwiek innego, ponieważ znam się wystarczająco dobrze, aby wiedzieć, że to znaczy, że prawdopodobnie zjem tuzin ciasteczek lub bułeczek przez następne kilka dni.

Jasne, chcę trochę smakołyki, ale przede wszystkim chcę po prostu wykonać akt pieczenia i po prostu ugryźć coś na końcu.

a ripe banana and a loaf dish with walnuts around it

mashed banana in a bowl with a fork Po trzecie, a co dosłownie, ten przepis jest inspirowany przepisem Chrissy Teigen z jej książka kucharska (które kocham). Ale jako pierwszy przyznam, że jest to o wiele prostsza wersja, która w końcu skutkuje mniejszą ilością porcji.

Jest naprawdę bardzo inaczej, ale wciąż inspirowała mnie jej przepis i tak bardzo kocham jej książkę kucharską, i tak chciałem o tym wspomnieć.

3 loaves of banana bread and a knife on a cooling rack

a loaf of banana bread in a dish and another loaf if banana bread cut into 5 sections on a plate Jeśli masz tylko jeden banan, zrób ten chleb bananowy. Jeśli kochasz chleb bananowy (podnosi wysokie ręce), ale nie potrzebujesz wielkości gigantycznego ciasta Bundt w domu z powodu braku samokontroli, zrób ten chleb bananowy.

Oto niektóre Mini bochenek Jeśli nie masz!

Pamiętaj, aby sprawdź te przepisy inspirowane chlebem bananowym:

Z dnia na dzień pieczony w ogniskowym chleba bananowym
Cream bez pieki bananowego
Ciasteczka z muffinami bananowca
Jak szybko dojrzewać banany
Czekoladowy chleb bananowy

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Zdobądź przewodnik verdantvows.com

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

Włącz JavaScript w przeglądarce, aby wypełnić ten formularz.

Nazwa * E-mail * Umowa RODO *

Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *

Zapisać się 4.72 z 174 Głosy Drukuj

Zdobądź przepis

Najlepszy przepis na chleb bananowy za pomocą tylko jednego banana! Dawać 6

Składniki

1x2x3x

▢ 1 banan (dojrzały)
▢ 1 jajko
▢ 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
▢ 3 łyżki stołowe oliwa z oliwek
▢ ½ filiżanka 1 łyżka mąki uniwersalnej
▢ ¼ filiżanka Granulowany cukier
▢ ¼ filiżanka Brązowy cukier
▢ ¼ łyżeczka Soda oczyszczona
▢ ¼ łyżeczka sól
▢ ⅓ filiżanka Orzechy (krojony)

US Customarymetryczny

Instrukcje

W średniej misce miksującej zetrzyj banan. Następnie dodaj jajko, ekstrakt waniliowy i olej, aż się połączą. Następnie dodaj jednocześnie mąkę, cukierki, sodę oczyszczoną i sól. Zastosuj, aż się połączy. Następnie dodaj posiekane orzechy włoskie.
Łyżka do przygotowanych (naoliwionych lub wyłożonych pergaminem) naczynia do pieczenia i piecz w temperaturze 325 ° F
Buffy o regularnych rozmiarach lub pieczona patelnia na pączki przyniosą sześć i powinny być upieczone przez 14-15 minut.
Jeśli użyjesz mini bochenek (tak jak ja na zdjęciach), da to trzy i powinno zostać upieczone przez 18-20 minut.

Notatki

Dodałem drugiego banana na szczyt tych mini bochenka tylko do zdjęć (tylko próbując dać ci coś ładnego do obejrzenia). Nie jest to konieczne i w rzeczywistości stwierdziłem, że sprawił, że ciasto tuż pod bananem piec nierównomiernie. Więc tak naprawdę nawet tego nie polecam, ale jeśli chcesz wyglądać… Rozumiem. © Autor Emma Chapman Kurs Śniadanie Kuchnia jako sposób gotowania amerykański Słowa kluczowe banan bread

Odżywianie

Odżywianie Facts One-Banana Banana Bread Amount per Serving Calories 201 % Daily Value* Fat 12 g 18 % Saturated Fat 2 g 13 % Trans Fat 0.003 g Polyunsaturated Fat 4 g Monounsaturated Fat 6 g Cholesterol 27 mg 9 % Sodium 156 mg 7 % Potassium 123 mg 4 % Carbohydrates 23 g 8 % Fiber 1 g 4 % Sugar 20 g 22 % Protein 2 g 4 % Vitamin A 53 IU 1 % Vitamin C 2 mg 2 % Calcium 19 mg 2 % Iron 0.5 mg 3 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Zauważ: odżywianie jest automatyczne do obliczania, przy użyciu łyżki, dla Twojej wygody. W stosownych przypadkach zalecamy stosowanie własnych obliczeń żywienia.