Hej, przyjaciele! Dzisiaj chcę podzielić się przepisem, który mnie czuje, jak najbliższy, możesz dostać się do jedzenia po całym 30. Teraz, gdy skończyłem z całymi 30, wciąż robię odmiany tego posiłku kilka razy w tygodniu.
Jest to ulubione w naszym domu, ponieważ możesz zrobić to z ogromną różnorodnością składników (cokolwiek pozostało w lodówce) i możesz je zjeść na każdy posiłek dnia. Poniżej podzielę się moimi ulubionymi wariantami.
Powiązany: 50 zdrowych pomysłów na śniadanie
Płatka kiełbasy, ziemniaków i grzybów serwuje dwa.
2 łyżki oleju z awokado
2 linki do kiełbasy (możesz użyć dowolnego smaku i może to być wieprzowina, indyk lub wegetaria)
1 słodkie ziemniaki, pokrojone na małe pokrojone kawałki (uwielbiamy japońskie słodkie ziemniaki-są fioletowe na zewnątrz i białe od wewnątrz)
1/4 Mała biała cebula, posiekana
6 dużych grzybów, posiekane
proszek czosnkowy
1 Sprig Rosemary
Tamari (lub sos sojowy) do smaku
Na dużej patelni zacznij od oleju i słodkich ziemniaków i cebuli, ponieważ gotowanie najdłużej gotują.
Kiedy są prawie skończone (lubię moje bardzo chrupiące, ale to zależy od ciebie!), Dodaj grzyby i kiełbasę oraz małą tamari (lub sos sojowy), posypkę czosnku i jedną gałązkę rozmarynu posiekanego na małe kawałki.
Niech gotuje trochę. Nie będziesz potrzebować soli, ponieważ Tamari są słone. Pozwól mu gotować, aż zobaczysz, że kiełbaski są całkowicie gotowe i podawaj!
*Całe 30 osób może zastępować amino kokosowe Tamari i upewnić się, że twoje kiełbaski nie zawierają cukru i jesteś dobry!
Odmiany śniadaniowe - na śniadanie lubię jeść tylko słodkie ziemniaki z jajkiem lub pół kroju awokado. Trochę podobne do Hash słodkich ziemniaków .
Inne odmiany - jeśli chcesz lżejszego posiłku, możesz zmniejszyć ilość ziemniaków i dodać znacznie więcej grzybów. Uwielbiam to.
Możesz także wypróbować czerwoną paprykę, różne rodzaje ziemniaków lub zieloną fasolę. Lubię używać dużo rozmarynu, a Jeremy nie używa żadnego. Więc eksperymentuj, aż znajdziesz swoje ulubione kombinacje!
Wybór Redakcji
SKIMMIA JAPONICA „ROUTELLA”
Instalowanie formowania szyn
Dahlia „topmix żółty”
Grupy ratownicze dla buldogów francuskich