AIR FRYER MEATBALLS

Mam obsesję na punkcie Fryer Air i już udostępniłem zbyt wiele przepisów na Air Fryer na tej stronie. Ale nie skończyłem, ponieważ te klopsiki powietrza są tak pyszne i łatwe, a idealny komplement miski makaronu i czerwonego sosu.

Ten przepis na klopsik Air Fryer jest dość prosty. Będą one pójdą z prawie każdym sosem lub sosem, z którym chcesz im podać. Ale jeśli chcesz czegoś jeszcze bardziej aromatycznego, wypróbuj moje Pełen klopsiki . Uwielbiam również, że kiedy gotujesz z frytkownicą powietrza, możesz zobaczyć cały płynny tłuszcz, który odpływa podczas gotowania (będzie na dnie frytkownicy powietrznej pod kratką). Jest to więc jaśniejsza opcja gotowania czegoś pysznego, który, mam nadzieję, cała rodzina pokocha.

Powiązany: Nie wiesz, z czym je służyć? Spróbuj tego Łatwy sos wódki i każdy makaron lub gnocchi, które masz pod ręką. I wypróbuj mój klasyczny przepis na pieczeń lub kulki z kiełbasą.

Składniki

Mielona wołowina, wieprzowina lub mieszanka - patrz notatki
Włoska bułka tartą
Mleko
Jajko
Czosnek
Ser parmezan - pudrowy rodzaj jest świetny do tego przepisu
Sól i pieprz

Jeśli chcesz dodać więcej przypraw do tego miksu, całkowicie możesz! Niektóre rzeczy do wypróbowania mogą to być proszek cebulowy, Cayenne, chili w proszku, a nawet włoska przyprawa.

Wskazówki

Mieść czosnek.

W dużej misce połącz wszystkie składniki. Wymieszaj, aby stworzyć ciasto klopsików. Użyj (czystych) rąk, aby utworzyć 16 piłek, mniej więcej tego samego rozmiaru.

Spryskaj ruszt Air Fryer za pomocą małego sprayu bez średniej. Następnie umieść klopsiki w środku.

Smaż powietrze w temperaturze 400 ° F (204 ° C) przez 12 minut. Temperatura wewnętrzna powinna osiągnąć 165 ° F, ale można również wyciąć jeden otwarty, aby sprawdzić, czy nie jest już różowy (odrobina różu jest w porządku, ale nie powinna być surowa).

Podawaj ciepło z makaronem i sosem, sos i puree ziemniaczane lub cokolwiek innego, co pragnie twoje serce.

Porady

Jeśli chcesz, możesz dodać papier pergaminowy do swojej frytkownicy. Jeśli to zrobisz, w przypadku tego przepisu zalecam dodanie śladów lub otworów do centrum, aby nadmiar tłuszczu mógł odpłynąć na dno (pod rusztem).
Na zewnątrz tych klopsików będzie prawie chrupiące, ponieważ powietrze frytkownicy jest świetnym narzędziem do smażenia powietrza. Mogą to również stanowić doskonałą przystawkę. Ale uważaj, aby ich nie rozgotować lub mogą stać się suche.
Lubię używać mieszanki mielonego mięsa do tego przepisu. Często używam mielonego mięsa Boston Burger, które jest 60% wołowiny i 40% wieprzowiny i dość powszechne w sklepie spożywczym, które często. Ale każde zmielone mięso może działać w tym przepisie! Pamiętaj tylko, jeśli użyjesz bardziej szczupłego (kurczaka, indyka), fakty żywieniowe będą się różnić od tych na mojej karcie przepisu poniżej.

Serwowanie sugestii

Oto kilka opcji warzyw i innych przystawek, aby przejść do tych klopsików Air Fryer:

Pieczone marchewki
Pieczone szparagi
Pieczony kalafior
Pieczone brukselki
Pieczone słodkie ziemniaki
Pieczona zielona fasola
Ziemniaki pieczone - W piekarniku, frytkownicy lub mikrofal

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Zdobądź przewodnik verdantvows.com

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

Włącz JavaScript w przeglądarce, aby wypełnić ten formularz.

Nazwa * E-mail * Umowa RODO *

Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *

Zapisać się 5 z 6 Głosy Drukuj

Zdobądź przepis

Proste, soczyste klopsiki, które możesz gotować w powietrzu Dawać 16 klopsiki Prep 10 protokół min Kucharz 12 protokół min Całkowity 22 protokół min

Składniki

1x2x3x

▢ 1 funt mielona wołowina (lub mieszanka mielonych mięs)
▢ ⅓ filiżanka Włoska bułka tartą
▢ ¼ filiżanka mleko
▢ 1 jajko
▢ 4 goździki czosnek
▢ ⅓ filiżanka Ser parmezanu (rodzaj pudru)
▢ sól i pieprz

Sprzęt

▢ Air Fryer

Instrukcje

Mieść czosnek.
W dużej misce połącz wszystkie składniki. Wymieszaj, aby stworzyć ciasto klopsików.
Użyj (czystych) rąk, aby utworzyć 16 piłek, mniej więcej tego samego rozmiaru.
Spryskaj ruszt Air Fryer za pomocą małego sprayu bez średniej. Następnie umieść klopsiki w środku.
Smaż powietrze w temperaturze 400 ° F (204 ° C) przez 12 minut. Temperatura wewnętrzna powinna osiągnąć 165 ° F.
Podawaj ciepło z makaronem i sosem, sos i puree ziemniaczane lub cokolwiek innego, co pragnie twoje serce.

Notatki

Jeśli chcesz, możesz dodać papier pergaminowy do swojej frytkownicy. Jeśli to zrobisz, w przypadku tego przepisu zalecam dodanie śladów lub otworów do centrum, aby nadmiar tłuszczu mógł odpłynąć na dno (pod rusztem). Na zewnątrz tych klopsików będzie prawie chrupiące, ponieważ powietrze frytkownicy jest świetnym narzędziem do smażenia powietrza. Mogą to również stanowić doskonałą przystawkę. Ale uważaj, aby ich nie rozgotować lub mogą stać się suche. Lubię używać mieszanki mielonego mięsa do tego przepisu. Często używam mielonego mięsa Boston Burger, które jest 60% wołowiny i 40% wieprzowiny i dość powszechne w sklepie spożywczym, które często. Ale każde zmielone mięso może działać w tym przepisie! Pamiętaj tylko, jeśli użyjesz bardziej szczupłego (kurczaka, indyka), fakty żywieniowe będą się różnić od tych na mojej karcie przepisu poniżej. © Autor Emma Chapman Kurs Danie główne Kuchnia jako sposób gotowania amerykański Słowa kluczowe Air Fryer, klopsiki

Odżywianie

Odżywianie Facts Air Fryer Meatballs Amount per Serving Calories 97 % Daily Value* Fat 7 g 11 % Saturated Fat 3 g 19 % Trans Fat 0.4 g Polyunsaturated Fat 0.3 g Monounsaturated Fat 3 g Cholesterol 32 mg 11 % Sodium 91 mg 4 % Potassium 97 mg 3 % Carbohydrates 2 g 1 % Fiber 0.1 g 0 % Sugar 0.4 g 0 % Protein 6 g 12 % Vitamin A 42 IU 1 % Vitamin C 0.3 mg 0 % Calcium 42 mg 4 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Zauważ: odżywianie jest automatyczne do obliczania, przy użyciu łyżki, dla Twojej wygody. W stosownych przypadkach zalecamy stosowanie własnych obliczeń żywienia.