Najlepsza zupa grochowa

verdantvows.com

Dla jasności jest to zupa grochowa wykonana z mrożonego zielonego groszku. Jeśli szukasz Zupa grochu , następnie kliknij ten link. Chociaż ich nazwy mogą być podobne, ten przepis na zupę grochu jest bardzo inny.

Ta zupa jest na cieńszej stronie i smakuje jasno i orzeźwiając. IMO IMOPEM IMO zupa ze sprężynami.

Ta zupa grochowa jest idealnym pierwszym lub drugim kursem na dłuższy posiłek, ponieważ jest lekki. To nie jest ciężki, gęsty przepis na zupę. Biorąc to pod uwagę, jeśli chcesz, aby to bardziej wypełniło, dodaj prażone grzanki lub kanapkę z grillowanym serem do zanurzenia.



Powiązany: Szukasz więcej przepisów na zupę? Oto 35 pocieszających przepisów na zupę .

verdantvows.com

Składniki zupy grochowej

  • Oliwa z oliwek
  • Masło
  • Szalotki
  • Czosnek
  • Sól i pieprz
  • Tymianek
  • Płatki czerwonej papryki
  • Peas - Frozen działa świetnie!
  • Kurczak bulion
  • Cytrynowy
verdantvows.com

Jak zrobić zupę grochową

W średnim doniczce podgrzej olej i masło na średnim ogniu. Dodaj posiekane szalotki, mielony czosnek, tymianek, płatki czerwonej papryki oraz odrobinę soli i pieprzu. Gotuj przez kilka minut, aż szalotki zmiękną.

Następnie dodaj groszek i zapas. Kontynuuj gotowanie przez 4-5 minut, aż groszek można łatwo rozmydzić łyżką (możesz przetestować to w doniczce). Następnie użyj blender zanurzenia Aby wszystko łączyć.

Smakuj i dodaj więcej soli i pieprzu, jeśli uważasz, że jej potrzebuje. Następnie wyciśnij świeży sok z cytryny na wierzch tuż przed podaniem.

Opcjonalnie: Dodaj odrobinę śmietany lub mało startego parmezanu. Również grzanki są moim przejściem do tego przepisu na zupę.

verdantvows.com

Wskazówki dotyczące robienia

  • Jeśli nie masz blendera zanurzenia, możesz przecierać zupę w blenderze lub robocie kuchennym. Po prostu uważaj, gdy przeniesiesz gorącą zupę z garnka do blendera.
  • Jeśli chcesz, aby ta zupa grochowa wegańska i/lub nabiał bez nabiału możesz zastąpić masło więcej oliwy z oliwek i bulion z kurczaka na bulion warzywny.
  • Nigdy nie zrobiłem tego przepisu ze świeżym groszkiem, ale myślę, że zadziałałoby dobrze. Mrożony groszek jest dla mnie bardziej dostępny i dostępny, więc tego zawsze używam.
verdantvows.com

Serwowanie sugestii

Jeśli szukasz świetnego przepisu na sałatkę do serwowania z tą zupą grochową, wypróbuj jedną z nich:

Często zadawane pytania

Jaka jest różnica między zupą grochową a zupą grochową?

Podzielone groszek są suszone i dzielone na dwie części, jak soczewica. Groch jest zwykle świeży lub mrożony cały groszek i ma bardziej miękką konsystencję po gotowaniu.

Czy zupa grochowa jest dla ciebie zdrowa?

Tak. Groch jest solidnym źródłem białka roślinnego, a także ma dużą ilość błonnika.

Czy mrożony groszek różni się od świeżego groszku?

Nie. Jedyną różnicą jest to, że są zamrożone. Zamrażając groszek to po prostu sposób na zachowanie świeżego groszku bez konserw.

verdantvows.com

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Zdobądź przewodnik verdantvows.com

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

Włącz JavaScript w przeglądarce, aby wypełnić ten formularz.

Nazwa * E-mail * Umowa RODO *

  • Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *
Zapisać się 5 z 3 Głosy wydruku

Zdobądź przepis

lekki i orzeźwiający przepis na zupę Dawać 2 Prep 2 protokół min Kucharz 18 protokół min Całkowity 20 protokół min

Składniki

1x2x3x
  • 1 łyżka stołowa oliwa z oliwek
  • 1 łyżka stołowa masło
  • 2 szalotki
  • 4 goździki czosnek
  • 1 łyżeczka tymianek
  • ¼ łyżeczka płatki czerwonej papryki
  • 12 uncje Mrożony groszek (2 ½ filiżanek)
  • 2 ½ stan nietrzeźwy Wybór kurczaka
  • sól i pieprz
US Customarymetryczny

Sprzęt

Instrukcje

  • W średnim doniczce podgrzej olej i masło na średnim ogniu.
  • Dodaj posiekane szalotki, mielony czosnek, tymianek, płatki czerwonej papryki oraz odrobinę soli i pieprzu.
  • Kucharz for a couple protokół until the szalotki have softened.
  • Następnie dodaj groszek i zapas. Kontynuuj gotowanie przez 4-5 minut, aż groszek można łatwo rozmydzić łyżką (możesz przetestować to w doniczce).
  • Użyj miksera zanurzenia, aby połączyć wszystko.
  • Smakuj i dodaj więcej soli i pieprzu, jeśli uważasz, że jej potrzebuje. Następnie wyciśnij świeży sok z cytryny na wierzch tuż przed podaniem.

Notatki

  • Jeśli nie masz blendera zanurzenia, możesz przecierać zupę w blenderze lub robocie kuchennym.
  • Opcja: Dodaj odrobinę kremu lub mało startego parmezanu. Również grzanki są moim przejściem do tego przepisu na zupę.
© Autor Emma Chapman Kurs Zupa Kuchnia jako sposób gotowania amerykański Słowa kluczowe Zupa grochowa, zupa

Odżywianie

Odżywianie Facts Pea Zupa Amount per Serving Calories 387 % Daily Value* Fat 17 g 26 % Saturated Fat 6 g 38 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 2 g Monounsaturated Fat 8 g Cholesterol 24 mg 8 % Sodium 491 mg 21 % Potassium 850 mg 24 % Carbohydrates 42 g 14 % Fiber 11 g 46 % Sugar 16 g 18 % Protein 18 g 36 % Vitamin A 1608 IU 32 % Vitamin C 74 mg 90 % Calcium 78 mg 8 % Iron 4 mg 22 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Zauważ: odżywianie jest automatyczne do obliczania, przy użyciu łyżki, dla Twojej wygody. W stosownych przypadkach zalecamy stosowanie własnych obliczeń żywienia.

Przed wyjazdem zostaw recenzję!

Oceny to świetny sposób na wsparcie nas; Wykazują twoje uznanie dla naszej pracy i pomagają innym użytkownikom znaleźć nasze najlepsze treści!

Numer Dziecko Przepisy Relacje Dzieci Smutek I Strata