Łatwa sałatka brokułowa

verdantvows.com

Brokuły to prawdopodobnie moje ulubione warzywo. Uwielbiam to! And most of the time, I prepare it two ways: either this easy broccoli salad or Air Fryer Broccoli (Czasami z serem!).

Ta sałatka brokułowa jest chrupiąca, kremowa i aromatyczna. Mniam! To świetne dodatkowe danie z tym, co robisz na obiad, niezależnie od tego, czy jest to stek lub zamrożona pizza. Jest to łatwy przepis na sałatkę, który ma pod ręką, a także jest bardzo prosty.

Powiązany: Klasyczna sałatka grochowa z boczkiem , Klasyczna sałatka ziemniaczana , Zdrowe miski ziarna , Sałatka z tuńczyka , Sałatka makaronowa , Kremowa sałatka z makaronem , 40 pomysłów na jedzenie piknikowe I 50 dodatków do grilla .



verdantvows.com

Ta łatwa sałatka z brokułów to tylko trzy składniki oraz kremowy sos. Ale podzielę się także innymi składnikami, które możesz dodać, aby to zmienić lub dopasować smaki, które Twoja rodzina może pokochać jeszcze bardziej.

Sałatka brokułowa = suszona żurawina brokułowa pokrojona w pokrojone migdały (wszystkie rzucone w sos).

verdantvows.com

Inne składniki, które możesz chcieć dodać :

  • Bekon lub kawałki boczku
  • Nasiona słonecznika
  • Pieprz, posiekany
  • Cheddar Ser, rozdrobniony
  • Pepperoni, pokrojone (lub mini pepperoni)
  • Suszone jagody, jak żurawina
  • Jajka na twardo, posiekane

Istnieje wiele sposobów na dostosowanie tej łatwej sałatki brokułowej lub możesz to uprościć - co zwykle robię.

verdantvows.com

verdantvows.com

Ta łatwa sałatka z brokułów ma około 6 filiżanek brokułów (na zdjęciu tutaj). To dwie duże głowy brokułów lub około 600 gramów.

Składniki sosu sałatkowego brokułowego obejmują: majonez, ocet jabłkowy, miód, musztarda Dijon, drobno posiekana szalotka, cayenne, a także sól i pieprz. Prosty!

verdantvows.com

Często zadawane pytania

Jak długo w lodówce jest dobra sałatka z brokułów?

Co najmniej 2-3 dni i prawdopodobnie więcej. Należy jednak pamiętać, że im dłużej sałatka brokułowa znajduje się w lodówce, nawet dobrze pokryta, kremowy sos zanurzy się w sałatce, dzięki czemu tekstura jest miękka i może z czasem stać się papkowata. Polecam więc zjeść tę sałatkę brokułową w ciągu jednego dnia lub dwóch od robienia.

Czy możesz zamrozić sałatkę z brokułów?

Nie polecam tego. Lepiej byłoby zrobić sos z wyprzedzeniem, a nawet posiekać brokuły.

verdantvows.com

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Zdobądź przewodnik verdantvows.com

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

Włącz JavaScript w przeglądarce, aby wypełnić ten formularz.

Nazwa * E-mail * Umowa RODO *

  • Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *
Zapisać się 5 z 6 Głosy wydruku

Zdobądź przepis

chrupiąca i kremowa sałatka Dawać 8 porcje Prep 10 protokół min Całkowity 10 protokół min

Składniki

1x2x3x
  • 6 stan nietrzeźwy brokuł (600 gramów)
  • 1 filiżanka suszona żurawina (5 uncji)
  • ½ filiżanka pokrojone migdały (2 uncje)

Opatrunek

  • 1 szalotka
  • 1 filiżanka Mayo
  • 3 łyżki stołowe Ocet jabłkowy
  • 1 łyżka stołowa Miód
  • 1 łyżeczka Musztarda Dijon
  • łyżeczka Cayenne
  • sól i pieprz (do smaku)

Instrukcje

  • Prepare the brokuł by washing then chopping off excess steams/stalks I chopping the rest into small pieces.
  • W dużej misce połącz brokuły z suszoną żurawiną i migdałami.
  • Drobno posiekaj szalotkę.
  • W małej misce mieszającej wymieszaj szalotkę, majonez, oct jabłkowy, miód, Dijon i Cayenne.
  • W razie potrzeby posmakuj i dodaj sól i pieprz.
  • Wlej sos do dużej miski do miksowania i wymieszaj, aby wszystko było dobrze pokryte sosem. Podawać natychmiast.

Notatki

Możesz przechowywać resztki sałatki brokułowej w dobrze zamkniętym pojemniku w lodówce przez co najmniej 2-3 dni po jej wykonaniu. © Autor Emma Chapman Kurs Sałatka Kuchnia jako sposób gotowania amerykański Słowa kluczowe brokuł, salad

Odżywianie

Odżywianie Facts Easy Broccoli Sałatka Amount per Serving Calories 393 % Daily Value* Fat 29 g 45 % Saturated Fat 4 g 25 % Trans Fat 0.1 g Polyunsaturated Fat 15 g Monounsaturated Fat 9 g Cholesterol 12 mg 4 % Sodium 210 mg 9 % Potassium 672 mg 19 % Carbohydrates 25 g 8 % Fiber 10 g 42 % Sugar 4 g 4 % Protein 11 g 22 % Vitamin A 458 IU 9 % Vitamin C 61 mg 74 % Calcium 107 mg 11 % Iron 2 mg 11 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Zauważ: odżywianie jest automatyczne do obliczania, przy użyciu łyżki, dla Twojej wygody. W stosownych przypadkach zalecamy stosowanie własnych obliczeń żywienia.

Przed wyjazdem zostaw recenzję!

Oceny to świetny sposób na wsparcie nas; Wykazują twoje uznanie dla naszej pracy i pomagają innym użytkownikom znaleźć nasze najlepsze treści!

Numer Dziecko Przepisy Relacje Dzieci Smutek I Strata