Smoothie z arbuza

Ten łatwy przepis na smoothie arbuz jest idealny na lato! Możesz wymieszać jeden w zaledwie pięć minut. Jest kremowy, świeży i najlepszy napój, aby cieszyć się Al Fresco! W miesiącach ciepłej pogody zawsze moim celem jest cieszyć się większą liczbą posiłków na zewnątrz z rodziną.

Ten koktajl jest super nawilżeniem i doskonałym wyborem do ochłodzenia podczas upałów. Zawiera wiele elektrolitów, co sprawia, że ​​jest to świetny wybór, aby pozostać nawodnieniem.

Więcej przepisów na smoothie: Tropical Smoothie , Smok Smoothie Fruit , Czekoladowy koktajl bananowy , Orange Julius , Shake daty , Smoothie bananowy , Koktajl kawy , I Smoothie z jagodami .

Składniki koktajlu arbuza

Kostki arbuza - świeże lub mrożone. Jeśli chcesz gruby koktajl, z wyprzedzeniem zamrozić swój arbuz. Jeśli wybierzesz świeżą arbuz, będziesz mieć większą konsystencję soku. Mrożone truskawki - Truskawki łączą się tak dobrze z arbuzem i dodaj do tego koktajlu cierpki, pyszny smak. Jogurt waniliowy - Użyj jogurtu waniliowego lub jogurtu zielonego. Jogurt dodaje do tego przepisu kremową konsystencję. Miód - Miód dodaje do tego przepisu słodycz i smak. Mleko -Skorzystaj z wyboru mleka roślinnego lub mlecznego. Użyłem mleka migdałowego. Mennica liści - Użyj kilku liści miętowych jako świeżego dodatku do koktajlu arbuza.

Jak zrobić koktajl z arbuza

W blenderze (używałem tego niedrogiego Blender Ninja ), Połącz kostki arbuza, mrożone truskawki, jogurt waniliowy, miód i mleko migdałowe.

Wymieszaj i pulsuj, aż koktajl będzie całkowicie gładki.

Udekoruj świeżymi liśćmi mięty.

Podawaj natychmiast i ciesz się!

Korzyści zdrowotne z arbuza

Arbuz nawilża. Watermelon to owoc na bazie wody, który sprawia, że ​​nawodnienie jest przyjemne. Arbuz jest pożywny. Arbuz zawiera niezbędne witaminy, minerały, przeciwutleniacze, aminokwasy i elektrolity. Trawienie AIDS ADTS. Arbuz zawiera wodę i błonnik, oba podstawowe elementy trawienia.

Wskazówki dotyczące tworzenia koktajlu arbuza

• Dodaj szczyptę soli i wapna, aby poprawić smaki.
• Mrożone kostki arbuza spowodują grubszy koktajl.
• Udekoruj plasterkami arbuza. Czy nie kochasz napoju z małą przekąską?

Więcej arbuza

• Watermelon Margarita
• Strzały Jello Watermelon
• Sałatka owocowa
• Pizza owocowa

FAQ

Często zadawane pytania

Jakie owoce dobrze mieszają się z arbuzem?

Truskawki i wapno dobrze pasują do arbuza.

Czy można użyć banana w moim koktajlu arbuza?

Tak. Nie krępuj się używać mrożonego banana oprócz lub zamiast zamrożonych truskawek.

Czy mogę wymienić mleko w tym koktajlu?

Mleko sprawia, że ​​ten kremowy smoothie jest kremowy, ale możesz zastąpić je wodą kokosową, a nawet zwykłą wodą na bardziej pulchny napój.

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

• Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *

Zdobądź przepis

Składniki

• ▢ 2 stan nietrzeźwy kostki arbuza (świeże lub mrożone)
• ▢ 1½ stan nietrzeźwy Truskawki (zamrożone)
• ▢ ½ filiżanka jogurt (wanilia)
• ▢ ½ filiżanka mleko (mleko migdałowe lub inne)
• ▢ ½ łyżka stołowa Miód
• ▢ 2 Mennica liści (jako dodatek)

Instrukcje

• W blenderze (używałem tego niedrogiego Blender Ninja ), Połącz kostki arbuza, mrożone truskawki, jogurt waniliowy, miód i mleko migdałowe.
• Wymieszaj i pulsuj, aż koktajl będzie całkowicie gładki.
• Udekoruj świeżymi liśćmi mięty.
• Podawaj natychmiast i ciesz się!

Notatki

• Dodaj szczyptę soli i wapna, aby poprawić smaki.
• Mrożone kostki arbuza spowodują grubszy koktajl.
• Udekoruj plasterkami arbuza. Czy nie kochasz napoju z małą przekąską?

Odżywianie

Zauważ: odżywianie jest automatyczne do obliczania, przy użyciu łyżki, dla Twojej wygody. W stosownych przypadkach zalecamy stosowanie własnych obliczeń żywienia.

Przed wyjazdem zostaw recenzję!

Oceny to świetny sposób na wsparcie nas; Wykazują twoje uznanie dla naszej pracy i pomagają innym użytkownikom znaleźć nasze najlepsze treści!