Czekoladowy koktajl bananowy

verdantvows.com

Czekoladowy koktajl bananowy to wspaniała przekąska lub deser. Jest naturalnie słodki, wypełniony pożywnymi składnikami i super nadzieniem. Ten kremowy koktajl smakuje jak czekoladowy koktajl mleczny, ale jest wystarczająco zdrowy śniadanie !

Koktajle Przepisy: Shake daty , Orange Julius , Smoothie bananowy , Smoothie z arbuza , Koktajl kawy , Smoothie z jagodami , Smok Smoothie Fruit , Smoothie z zieloną herbatą matcha , Mroźny przepis Wendy , Koktajl masła orzechowego , Hailey Bieber Smoothie.

verdantvows.com

Składniki czekoladowego koktajlu bananowego

    Zamrożony banan - Mrożony banan stanowi pożywną i naturalnie słodką bazę dla tego czekoladowego koktajlu. Mleko - Wybierz mleko na bazie roślin lub mleko - użyłem mleka migdałowego. Grecki jogurt - Użyłem greckiego jogurtu waniliowego do dodatkowego białka i słodyczy. Proszek kakaowy - Aby stworzyć bogaty smak czekolady. Masło migdałowe - Dodaje bogactwo i pyszną konsystencję do koktajlu. Ekstrakt waniliowy - zapewnia aromaty i głębię smaku. Szybkie owies - Świetny dodatek do bardziej obfitego, wypełniającego koktajlu. Syrop czekoladowy - Opcjonalny pomysł na udarowanie wnętrza szkła. Truskawki - Do udzielania, jeśli masz je pod ręką.
verdantvows.com

Jak zrobić czekoladowy koktajl bananowy

W blenderze połącz składniki: mrożony banan, mleko, jogurt, proszek kakaowy, masło migdałowe, ekstrakt waniliowy i szybkie owies.



Naprawdę lubię mój Blender Ninja I polecam to, jeśli szukasz niedrogiego miksera.

Wymieszaj i pulsuj, aż będzie całkowicie gładki.

Jeśli chcesz, użyj syropu czekoladowego, aby ozdobić wnętrze szkła. To wcale nie jest konieczne, ale zabawne i fantazyjne! Użyj kawałka owoców, które masz pod ręką, aby ozdobić górną część szkła.

Podawaj natychmiast i ciesz się!

verdantvows.com

Wskazówki dotyczące idealnego czekoladowego koktajlu

  • Używanie mrożonych bananów sprawia, że ​​włączenie lodu nie jest konieczne.
  • Niezwłodzone mleko migdałowe jest moim najlepszym wyborem do koktajlu.
  • Za każdym razem, gdy chcesz dodać słodycz do koktajlu, dodaj miód.
verdantvows.com

Inne przepisy czekoladowe, które możesz lubić:

FAQ

Często zadawane pytania

Z czego wykonuje czekoladowy koktajl?

Nasz przepis zawiera banan, mleko, jogurt, proszek kakaowy, masło migdałowe, szybkie owies i ekstrakt waniliowy.

Jak zagęszczasz czekoladowy koktajl?

Najlepszym sposobem na zagęszczenie czekoladowego koktajlu jest szybkie owies. To sprawia, że ​​koktajl jest bardziej znacząca i wypełnia.

verdantvows.com

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Zdobądź przewodnik verdantvows.com

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

Włącz JavaScript w przeglądarce, aby wypełnić ten formularz.

Nazwa * E-mail * Umowa RODO *

  • Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *
Zapisać się 4.84 z 6 Głosy wydruku

Zdobądź przepis

Łatwy, pięciominutowy przepis na czekoladowy koktajl bananowy. Dawać 2 Prep 5 protokół min

Składniki

1x2x3x
  • 1 filiżanka banan (zamrożone)
  • 1 filiżanka mleko (rośliny lub nabiał)
  • ½ filiżanka
  • 1 łyżka stołowa proszek kakaowy
  • 1 łyżka stołowa Masło migdałowe
  • 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
  • ¼ filiżanka Szybkie owies

Instrukcje

  • W blenderze połącz składniki: mrożony banan, mleko, jogurt, proszek kakaowy, masło migdałowe, ekstrakt waniliowy i szybkie owies.
  • Wymieszaj i pulsuj, aż będzie całkowicie gładki.
  • Jeśli chcesz, użyj syropu czekoladowego, aby ozdobić wnętrze szkła. To wcale nie jest konieczne, ale zabawne i fantazyjne! Użyj kawałka owoców, które masz pod ręką, aby ozdobić górną część szkła.
  • Podawaj natychmiast i ciesz się!

Notatki

  • Używanie mrożonych bananów sprawia, że ​​włączenie lodu nie jest konieczne.
  • Niezwłodzone mleko migdałowe jest moim najlepszym wyborem do koktajlu.
  • Za każdym razem, gdy chcesz dodać słodycz do koktajlu, dodaj miód.
© Autor Elsie Larson Kurs Śniadanie, napoje Kuchnia jako sposób gotowania amerykański Słowa kluczowe czekoladowy koktajl, koktajl

Odżywianie

Odżywianie Facts Chocolate Smoothie bananowy Amount per Serving Calories 283 % Daily Value* Fat 10 g 15 % Saturated Fat 3 g 19 % Polyunsaturated Fat 2 g Monounsaturated Fat 4 g Cholesterol 17 mg 6 % Sodium 66 mg 3 % Potassium 639 mg 18 % Carbohydrates 40 g 13 % Fiber 5 g 21 % Sugar 23 g 26 % Protein 13 g 26 % Vitamin A 246 IU 5 % Vitamin C 7 mg 8 % Calcium 190 mg 19 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Zauważ: odżywianie jest automatyczne do obliczania, przy użyciu łyżki, dla Twojej wygody. W stosownych przypadkach zalecamy stosowanie własnych obliczeń żywienia.

Przed wyjazdem zostaw recenzję!

Oceny to świetny sposób na wsparcie nas; Wykazują twoje uznanie dla naszej pracy i pomagają innym użytkownikom znaleźć nasze najlepsze treści!

Numer Dziecko Przepisy Relacje Dzieci Smutek I Strata