Air Fryer Chicken Wings

verdantvows.com

Te chrupiące smażone skrzydła powietrzne są jednym z mojego męża Treya Przepisy obiadowe . W ciągu ostatnich kilku miesięcy był bardziej odpowiedzialny za kolację, ponieważ bardziej skupiłem się na pielęgniarstwie naszego syna, co zajmuje szokującą ilość dnia i nocy, szczególnie na początku. Nie narzekając-po raz pierwszy mama ustala podstawy, ha.

Ponieważ Trey częściej gotuje nasze kolacje, miałem te skrzydła wiele razy i muszę przyznać, że nie sądziłem, że byłem wcześniej osobą skrzydła, ale teraz mam obsesję na punkcie granicy!

Powiązany: 60 łatwych przepisów na obiad , Air Fryer Chicken , I Ulubione rzeczy do zrobienia w mojej fryowce powietrznej .



verdantvows.com

Basic Crispy Air Fried WingsKiedy miałem inne skrzydła, często myślałem, że były one trochę gryzące lub zbyt tłuste. Uwielbiam smażone skrzydła, ponieważ wciąż są bardzo chrupiące, ale więcej tłuszczu gotuje się bez dodawania oleju z smażenia ani nawet pieczenia.

Robiliśmy je tak często, zaktualizowaliśmy naszą pojedynczą frytar podwójna frytkownica Abyśmy mogli zrobić około 2 funtów. (około 18 skrzydeł) jednocześnie.

Basic Crispy Air Fried WingsNa poniższej karcie przepisu zobaczysz, że są one naprawdę bardzo podstawowe. To niezwykle prosty przepis na to, jak są dobrzy! Dodałem również notatki na temat niewielkiej zmiany, którą możesz chcieć wprowadzić, jeśli masz pojedynczą zatokę Air Fryer vs. podwójny jak nasz.

A jeśli jesteś ciekawy, z 2 funtów. ze skrzydeł frytkownica ugotowała około 20 gramów tłuszczu. Zmierzyłem nadmiar z partii, którą zrobiłem tutaj, aby sfotografować tutaj.

Uwielbiam je, ponieważ są chrupiące i super aromatyczne, ale myślałem, że to też było niesamowite. Brawo dla lotników powietrznych! Ha.

verdantvows.comMożesz użyć dowolnego gorącego sosu do ich rzucania, ale używamy Frank's Wing Sos najczęściej. Cieszyć się! xo. Emma

Szukasz więcej przepisów na Air Fryer?

s

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Zdobądź przewodnik verdantvows.com

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

Włącz JavaScript w przeglądarce, aby wypełnić ten formularz.

Nazwa * E-mail * Umowa RODO *

  • Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *
Zapisać się 5 z 14 Głosy wydruku

Zdobądź przepis

Prosty i chrupiący przepis na smażone na powietrzu przepis na skrzydło kurczaka Dawać 18 skrzydełka Prep 5 protokół min Kucharz 28 protokół min

Składniki

1x2x3x
  • 2 funty skrzydełka kurczaka (około 18 skrzydeł)
  • 2 łyżeczki Przyprawy uniwersalne (takie jak Cavender's)
  • ¼ filiżanka Sos Wing (takie jak Frank)

Instrukcje

  • Jeśli skrzydła zostały zamrożone, rozmrażają. Zwykle kupujemy skrzydła, które nie są zamrożone. Jeśli skrzydła wydają się nadmiernie mokre (bardziej prawdopodobne, że zostały zamrożone), osusz papierowymi ręcznikami lub czystą szmatką kuchenną.
  • Dopraw skrzydła wszechstronną przyprawą lub solą i pieprzem.
  • Umieść skrzydła w zatokach powietrza w jednej warstwie. Jest w porządku, jeśli skrzydła dotkną, ale starają się ich nie nakładać.
  • Smaż powietrze w temperaturze 400 ° F przez 28 minut.
  • Jeśli którekolwiek ze skrzydeł utknęło razem, delikatnie je rozciągnij i dodaj wszystkie skrzydła do miski do miksowania (używam szczypiec do usunięcia z frytkownicy gorącego powietrza). Wrzuć sos skrzydeł, aż będzie dobrze pokryty.

Notatki

Jeśli smaczysz na powietrzu w dwóch partiach z frytkownicą z jednej zatoki, smażyć w temperaturze 390 ° F przez 24 minuty. © Autor Emma Chapman Kurs Przystawka, danie główne Kuchnia jako sposób gotowania amerykański Słowa kluczowe Powietrze, skrzydła z kurczaka, skrzydła

Odżywianie

Odżywianie Facts Crispy Basic Air Fried Wings Serving Size 1 wing Amount per Serving Calories 60 % Daily Value* Fat 4 g 6 % Saturated Fat 1 g 6 % Trans Fat 0.1 g Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 2 g Cholesterol 21 mg 7 % Sodium 122 mg 5 % Potassium 42 mg 1 % Protein 5 g 10 % Vitamin A 40 IU 1 % Vitamin C 0.2 mg 0 % Calcium 3 mg 0 % Iron 0.3 mg 2 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Zauważ: odżywianie jest automatyczne do obliczania, przy użyciu łyżki, dla Twojej wygody. W stosownych przypadkach zalecamy stosowanie własnych obliczeń żywienia.

Przed wyjazdem zostaw recenzję!

Oceny to świetny sposób na wsparcie nas; Wykazują twoje uznanie dla naszej pracy i pomagają innym użytkownikom znaleźć nasze najlepsze treści!

Numer Dziecko Przepisy Relacje Dzieci Smutek I Strata