Air Fryer Sweet Potatat

Robienie upieczonego słodkiego ziemniaka w frytkownicy jest prawdopodobnie jednym z najłatwiejszych przyrody warzywnych, jakie możesz zrobić.

Zajmuje to mniej czasu niż pieczenie w piekarniku, a także podgrzewa twoją kuchnię niż mniej niż włączenie piekarnika (ogromny bonus w miesiącach letnich!). Dodaj ten słodki ziemniak Air Fryer do naszego ogromnego archiwum Air Fryer.

Słodkie ziemniaki powietrzne smakują w zasadzie tak samo jak piekarnik pieczony słodki ziemniak. Jedynym prawdziwym innym jest skórka (lub kurtka) będzie chrupiąca. Więc jeśli zwykle jesz skórę pieczonego ziemniaka, zrób to w powietrzu frytkownicy!

Powiązany: Looking for more air fryer vegetable side dishes? Próbować Air Fryer Cauliflower , Brokuł , Brukselka , Piżmian jadalny , Lub Frytki słodkich ziemniaków powietrza . I naucz się robić własne Masło czosnkowe .

Składniki

• Batat
• Olej - lubię oliwę z oliwek
• Sól

Wskazówki

Najpierw zmyj ziemniaki. Nawet kupowane w sklepie słodkie ziemniaki mogą czasem mieć na nich brud lub zanieczyszczenia. Użyj widelca, aby szturchać dziury w skórze słodkich ziemniaków. Posmaruj olej na skórze i umieść w koszyku Air Fryer. Następnie posyp odrobiną soli.

Smażyć wodę w 375 ° F przez 35-40 minut. Możesz sprawdzić, jak łatwo możesz włożyć nóż do słodkiego ziemniaka.

Podczas gdy ziemniak jest jeszcze gorący, pokrój w środku i otwórz szeroko. Dodaj masło, sól, pieprz lub wszelkie inne mocowania, które chcesz.

Więcej przepisów na słodkich ziemniaków:

• Pieczone słodkie ziemniaki - proste i pyszne
• Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków
• Pieczone słodkie ziemniaki with Whipped Feta
• Słodkie ziemniaki i bekon - Zdrowa opcja śniadania
• Zupa ze słodkich ziemniaków Chipotle
• Ciasto ze słodkich ziemniaków - z domowymi piankami

Serwowanie sugestii

Szukasz pełnego posiłku? Wypróbuj te główne potrawy:

• Jak Broil Steak - Filety owinięte boczkiem
• Mogę upiec
• Pieczony kurczak
• Air Fryer Chicken Transl
• Włoskie kanapki wołowe
• Air Fryer Salmon
• 60 łatwych przepisów na obiad

Często zadawane pytania

Jak długo smażyć całe słodkie ziemniaki?

35-40 minut w 375 ° F w frytek powietrznej dla standardowego rozmiaru słodkich ziemniaków.

Czy musisz przebić ziemniaki przed użyciem Air Fryer?

Tak, użyj widelca, aby szturchać dziury w ziemniakach przed smażeniem powietrza.

Czy słodkie ziemniaki są dla Ciebie dobre?

Tak, słodkie ziemniaki są bogate w witaminy i składniki odżywcze. Są szczególnie gęste w witaminie A.

Uzyskaj nasz bezpłatny przewodnik po przepisach z naszym najbardziej popularny Przepisy wszechczasów!

Bezpłatny popularny przewodnik po przepisach

Nasze 25 najlepszych przepisów wszechczasów!

• Wyrażam zgodę na otrzymywanie e -maili z tej witryny. *

Zdobądź przepis

Składniki

• ▢ 2 słodkie ziemniaki
• ▢ 1 łyżeczka oliwa z oliwek
• ▢ sól

Sprzęt

• ▢ 1 Air Fryer

Instrukcje

• Najpierw zmyj ziemniaki. Nawet kupowane w sklepie słodkie ziemniaki mogą czasem mieć na nich brud lub zanieczyszczenia.
• Użyj widelca, aby szturchać dziury w skórze słodkich ziemniaków.
• Posmaruj olej na skórze i umieść w koszyku Air Fryer. Następnie posyp odrobiną soli.
• Smażyć wodę w 375 ° F przez 35-40 minut. Możesz sprawdzić, jak łatwo możesz włożyć nóż do słodkiego ziemniaka.

Notatki

• Podczas gdy ziemniak jest jeszcze gorący, pokrój w środku i otwórz szeroko. Dodaj masło, sól, pieprz lub wszelkie inne mocowania, które chcesz.

Odżywianie

Zauważ: odżywianie jest automatyczne do obliczania, przy użyciu łyżki, dla Twojej wygody. W stosownych przypadkach zalecamy stosowanie własnych obliczeń żywienia.

Przed wyjazdem zostaw recenzję!

Oceny to świetny sposób na wsparcie nas; Wykazują twoje uznanie dla naszej pracy i pomagają innym użytkownikom znaleźć nasze najlepsze treści!