Zdrowe przekąski dla dzieci

Szukasz zdrowych przekąsek dla dzieci, które są szybkie? Mamy kilka, wprowadzając nowe smaki i pełne świeżych składników, takich jak owoce i warzywa. Naucz się przygotowywać zdrowe przekąski na tydzień. Uzyskaj pomysły na łatwe przekąski, a także przekąski po szkole i smakołyki jak ciasteczka i koktajle.

Łatwe pomysły na przekąski dla dzieci

Ser strunowy Jogurt Warzywa - Pokrój ogórki, paprykę, seler. Spróbuj podawać groszek lub oliwki. Owoc - Jest tak wiele sposobów podawania świeżych owoców, takich jak Nasza ulubiona sałatka owocowa . Podawaj brzoskwinie, jagody, maliny, pokrojone banany i kiwi dla różnych składników odżywczych. Pomysły na ziemniaki - Moje dzieci kochają słodkie ziemniaki I tłuczone ziemniaki . Odkryj nasze przepisy na ziemniaki, aby uzyskać więcej. Masło orzechowe i plastry jabłka - Podaj swoje ulubione masło orzechowe Lub Masło ciasteczka wraz z plasterkami jabłkami dla łatwej, zdrowej przekąski. Marchewki - Podawaj krakersy pełnoziarniste i marchewki wraz z dipem, takim jak Francuska dip cebuli Lub Domowe ranczo . Muesli - Spróbuj zrobić Domowa muesli . Owoc Dip - Kochamy kremowy dip na bazie sera na specjalne okazje i imprezy. Babeczki Mieszanka szlaków - Spróbuj zrobić your own homemade trail mix with granola Lub Cheerios, your favLubite nuts, dried fruit (such as raisins) I mini pretzels. Kulki energetyczne Edamame Hummus - Wypróbuj nasze Podstawowy przepis na hummusa . Guacamole - Moje dzieci kochają avocado! Twaróg -jest doskonałym źródłem białka i dobrym dodatkiem do przekąski po szkole. Sałatki (że dzieci faktycznie jedzą) - Moje dzieci uwielbiają sałatkę z komosą ryżową z pomidorem i kurczakiem. Kremowa sałatka z makaronem I Sałatka brokułowa są również ogromnym hitem w naszym domu. Tuńczyk - Wypróbuj nasze Przepis na sałatkę tuńczyka . Jabłko Quesadillas Owsianka - Spróbuj jednego z naszych Pieczone przepisy na płatki owsiane Lub overnight oats . Air Fryer - Przejrzyj nasze pomysły na przepis na przepis powietrza, aby uzyskać inspirację. Koktajle - Wypróbuj nasze Tropical Smoothie Lub our Smoothie bananowy . Pomysły na picie -Mamy dużo przyjaznych dzieciom przepisy na makiet .

English Muffin Pizza

Naucz się robić pizze z angielskich muffinów za pomocą angielskich babeczek, masła, sosu, sera i dodatków. Łatwy, przyjazny dzieciom przepis!

Kanapki wiatra

Palence idealne na każdy imprezowy lub szkolny lunch.

Najlepsza sałatka owocowa

Owoc salad is a barbecue staple, I this recipe is naprawdę Najlepsze. Jest wykonany z miodowego sosu cytrusowego, który sprawia, że ​​jest słodki, lekko cierpki i wyjątkowo pyszny. Uwielbiamy dodawać różne owoce do tego dania.

Łatwy przepis na kalzone

To najłatwiejszy sposób na stworzenie domowej roboty kalzone. Składniki to mrożone ciasto chlebowe, czerwony sos, ser Ricotta, ser mozzarelli i jajko.

Ukąszenia pizzy z preclem

Ten przepis na ukąszenia pizzy w precle jest tak dobry, jak się wydaje. Miękkie precle do żucia w połączeniu z lepkim stopionym serem są odkurzone w świeżo ziół, a następnie zanurzone w gorącym sosie marinara.

Tater Tot Casserole

Prosta pięcioczerpująca zapiekanek z zamrożonymi taterami na górze. Najwyższy przepis na komfort!

Pieczone chipsy serowe chili

Te chipsy chili są jaśniejszą wersją fritos ze wszystkimi składnikami, które można wymówić (ale nadal niebezpiecznie dobre). Wypełnij miskę tą domową przekąską wielkości kęsa przy następnym grillu.

Sałatka z jajka

To jest nasz klasyczny przepis na sałatkę z jajami wraz z trzema pomysłami na odmiany przy użyciu składników takich jak kurkuma, imbir, feta, rozmaryn i tymianku. Podawaj dowolne z tych przepisów na sałatkę z jajkiem z ulubionym chlebem lub sami ciesz się nim.

Najlepszy upieczony makaron i ser

Ten klasyczny pieczony makaron i ser nie mają jaj ani mleka odparowanego. Jest wykonany z makaronowego makaronu, czosnku, mąki, wywaru z kurczaka, sera pieprzowego, sera cheddar i bułki tartej.

Ukąszenia białka jaja

Prosty przepis na ukąszenia białego jaja z pomysłami na odmiany.

Ser przepisu

Ten idealnie kremowy dip queso jest wytwarzany z prawdziwego sera, masła, pomidorów, wyparowanego mleka i czosnku.

Chrupiące, tandetne szparagi

Te kijki szparagów są topnie, tandetne i chrupiące ucztę. Wykonane z paluszków serowych, szparagów, jaj, bułki tartej i mąki.

Air Fryer Chicken Tenders

Prosty przepis na karty z kurczakiem powietrza wykonane z mąki, jajka i panko (lub bułki tartej), które można zrobić w fryowce powietrznej w niecałe 20 minut. Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego, możesz użyć zamrożonego kurczaka.

Pieczone (wegetariańskie) niechlujne Joes

Istnieją pewne pokarmy, które były zszywkami z dzieciństwa, a niechlujne Joes są jednym z nich. Te wegetariańskie są wykonane z tempeh, pieprzu, cebuli, keczupu, pasty pomidorowej, brązowego cukru i hawajskich słodkich bułek.

Pieczone tandetne kanapki jabłkowe

Ta kanapka ma wszystko: chrupiące jabłka w połączeniu ze stopionym serem pieczonym razem na chlebie na zakwasie z pesto i szpinakiem.

Smok Smoothie Fruit

Dowiedz się, jak zrobić pyszny i zdrowy smoczek smoków.

Nutella Puppy Chow

Łatwy przepis na klasyczną chow szczeniaka wykonany z Nutella, Chex Careal i puder cukier.

Smoothie bananowy

Zmiesz zdrowy koktajl bananowy w zaledwie pięć minut.

Łatwe kule popcornu

Możesz łatwo dostosować te popcorn piłki z posypkami, małymi cukierkami lub płatkami śniadaniowymi, aby pasowały do ​​każdego wakacji. Wykonane z masła, białego cukru, pianek i popcornu.

Receptura domowej roboty Chex

Domowa mieszanka Chex jest o 1000% bardziej smaczna niż to, co można kupić w sklepie. Wykonane z zboża Corn Chex, płatków ryżowych Chex, płatków chex pszenicy, patyków sezamowych, cheez-ów, chipsów żyta, kawałków Reese'a i sosu Worcestershire.

Świnie w kocu

Świnie w kocu to prawdopodobnie najbardziej urocza nazwa przekąsek wszechczasów. I to tylko trzy składniki: hot dogi, ciasto rolki półksiężyca i masło.

Dip owoce z serem śmietanowego

Zajmowanie łatwej wanilii, truskawki, czekolady lub karmelowego sera owocowego - na każdej imprezie!

7-warstwowy dip

Naucz się robić klasyczny 7-warstwowy dip z serem, fasolą, kwaśną śmietaną i nie tylko.

Air Fryer Grilled Cheese

Ten grillowany ser jest lepki od wewnątrz i chrupiący na zewnątrz. Rozłóż majonez na chlebie, dodaj ser, a następnie przyklej do powietrza.

Przepis na sos z chick-fil-a

Jak zrobić naśladowcę tego ukochanego sosu.

M

Miękkie i żucia m

Tropical Smoothie

Naucz się robić zdrowy, tropikalny koktajl!

Więcej przepisów do wypróbowania

• 28 przepisów lotniczych
• 32 przepisy Mocktail
• 50 zdrowych pomysłów na śniadanie
• 50 dodatków do grilla